Nini Utahitaji
- 1 1/2 kikombe unga
- Kijiko 3 cha kupikia
- Sukari 1 sukari
- 1/2 kijiko chumvi
- 1/2 kijiko cha vanilla
- Vijiko 2 vya siagi (kilichochomwa)
- 1 1/4 kikombe maziwa
- Yai 1
Jinsi ya Kuifanya
Katika bakuli kubwa ya kuchanganya, ongeza viungo vyote vya kavu - unga, unga wa kuoka, sukari na chumvi. Piga mahali katikati ya viungo vya kavu.Sungunua siagi kwenye chombo cha salama ya microwave (Weka chini ya nguvu kwa sekunde 20. Hiyo ni sawa ikiwa sioye kabisa.) Mimina siagi, maziwa, yai na vanilla katikati ya viungo vya kavu.
Kutumia mchanganyiko wa umeme, na usimamizi wa watu wazima, kuchanganya chini mpaka viungo vyote vimechanganywa vizuri.
Tumia kijiko ili kuponda unga kutoka upande wa bakuli.
Punja griddle na dawa ya kupikia. Preheat griddle umeme kwa digrii 300. Kwa gridi ya juu ya jiko kutumia joto la juu kati. (Kwa ajili ya watoto ambao wanajifunza kujifungua tu griddle inapendekezwa juu ya sufuria ya kukata.)
Jaza nusu ya ladle kamili na kupiga na piga polepole kwenye griddle. Kurudia, na kuacha nafasi nyingi kati ya pancakes kwa kupungua rahisi.
Wakati pancakes ni kujazwa na Bubbles ndogo, kwa upole slide spatula chini ya pancake na flip. Kupika kwa sekunde 30-45 na kutumia spatula ili kuinua griddle.
Muhimu! Wakati haya maelekezo ya "Watoto Wanaweza Kupika" yameandikwa na watoto akilini, si lazima maana ya watoto kufanya bila msaada wa watu wazima. Miaka ya watoto na kiwango cha ujuzi wa kupikia utaathiri msaada gani wanaohitaji jikoni. Kwa hiyo watoto, daima muulize wazazi wako kabla ya kupika chochote!
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 130 |
| Jumla ya Mafuta | 6 g |
| Fati iliyojaa | 3 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 2 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodiamu | 411 mg |
| Karodi | 14 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 5 g |