Mapishi haya ya keki ya genge ya ajabu huweka wewe sekunde 60 tu mbali na dessert ya kutosha ya kupendeza kwa wapenzi wa Nutella kuangalia kukidhi tamaa kwa haraka. Pamoja na viungo ambavyo huenda tayari umekuwa na mkono, hii ni kutibu tamu kamili kwa moja.
Nini Utahitaji
- 1/4 kikombe cha maziwa yote, pia inaweza kutumia 2%
- 1/4 kikombe unga wa kusudi
- 1/4 kijiko cha unga wa kuoka
- 1/4 kikombe Nutella
Jinsi ya Kuifanya
- Ongeza maziwa, unga, na unga wa kuoka katika mug ya safu ya microwave salama ya 12-ounce. Whisk mpaka laini.
- Ongeza Nutella na gurudisha mpaka mchezaji asiye na uvimbe.
- Microwave juu kwa muda wa sekunde 45 hadi 60.
- Endelea microwaving polepole katika vipindi 15-pili. Microwaves hutofautiana lakini kile unachokiangalia ni kuona kuonekana kwa keki na kukauka, kando ya mto utaondoka kwenye upande wa mug na keki itajisikia yenye nguvu na inayofikia kugusa. Inawezekana kuchukua ziada ya sekunde 30 hadi 60 kwa jumla. Kwa matokeo bora, tumikia mara moja.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 453 |
| Jumla ya Mafuta | 15 g |
| Fati iliyojaa | 4 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 7 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodiamu | 1,559 mg |
| Karodi | 71 g |
| Fiber ya Chakula | 9 g |
| Protini | 11 g |