Karoti hizi za glazed hufanywa na mchanganyiko rahisi wa sukari ya kahawia na siagi. Mchanganyiko wa sukari na rangi ya siagi huunda glaze nzuri na nzuri. Karoti hufanya sahani ya sahani ya ladha, na ni mojawapo ya maelekezo yetu ya safari ya bahati ya likizo.
Kutumikia karoti na chakula cha jioni au nyama ya nyama ya nguruwe, au uwaongeze kwenye orodha ya Shukrani , Krismasi au Pasaka ya chakula cha jioni.
Sukari kahawia hutumiwa kwenye sahani iliyoonyeshwa, lakini jisikie huru kutumia sukari au sukari ya kahawia. Maji haya hupuka kama karoti hupika, na kuwaacha kikamilifu glazed na mipako ya sukari ya rangi ya sukari. Kichocheo hiki cha karoti zenye gladi ni chaguo jingine bora.
Nini Utahitaji
- 16 ounces karoti za mtoto
- Vijiko 2 vya siagi
- 1/3 kikombe sukari kahawia (iliyojaa)
- 1 kikombe maji
- Chumvi (kulawa)
- Pilipili nyeusi nyeusi (kula ladha)
Jinsi ya Kuifanya
- Osha karoti za watoto chini ya maji baridi ya maji.
- Kuchanganya karoti na siagi, sukari ya kahawia, na maji katika sufuria ya kati. Koroga kuchanganya viungo vizuri.
- Kuleta mchanganyiko kwa kuchemsha juu ya joto kali. Kupunguza joto hadi chini na kuendelea kuungua (wazi) kwa muda wa dakika 20 hadi 25, au mpaka karoti ni zabuni na kioevu imeongezeka. Angalia na usumbuke mara kwa mara ili uepuke kuchochea. Ongeza maji zaidi, kama inahitajika.
- Vipuni vidhashwa na maji yatapungua, na kuacha karoti kupikwa na kwa uzuri na glazed na sukari kahawia sukari.
- Nyaraka karoti ili kuonja na chumvi na pilipili.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 107 |
| Jumla ya Mafuta | 4 g |
| Fati iliyojaa | 2 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 1 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodiamu | 113 mg |
| Karodi | 18 g |
| Fiber ya Chakula | 2 g |
| Protini | 1 g |