Je! Picnic ya majira ya joto au mkusanyiko ni kamili bila kipande cha chilled cha kitambaa cha baridi, cha kulia cha Lime Pie kwenye sahani ya karatasi?
Pamba hii maarufu sana imetoka katika Keys za Florida katikati ya karne ya 19. Maziwa safi hakuwa na visiwa visiwa vya kitropiki, lakini wakati Borden alipewa patent ya maziwa ya makopo, ambayo hayakuhitaji friji, Muda wa Lime muhimu ulizaliwa.
Kupitisha pie ya jadi, ya kikapu ya laini muhimu kwa chakula cha gluten bure ni rahisi na inayoweza kufikirika. Ganda la gliten isiyo na gluten ya kulia hufanya mabadiliko iwe rahisi.
Baadhi ya matoleo ya Muda wa Lime muhimu ni meringue-overpped. Toleo hili ni rahisi kujiandaa na dhahabu ya cream kuchapwa ni usawa nzuri kwa acidity ya kujaza.
Furahia kipigo hiki cha gluten-bure kwenye Muda wa Lime Muhimu wakati wowote unapotaka mwangaza wa majira ya joto.
Kumbuka: Kichocheo hiki cha Gluten-Free Key Lime Pie kinachukuliwa kutoka kichocheo kinachoonekana katika kitabu cha Cook Cook cha Maua ya Tropical .
Iliyotengenezwa na Stephanie Kirkos, Oktoba 2016
Nini Utahitaji
- 1
- harufu ya gliten isiyo na gluten ya uzani (
- Pata Recipe )
- Mafuta 14 yanaweza kutengeneza maziwa yaliyotumiwa (Tip - kwa toleo la chini la mafuta, tumia maziwa yasiyo ya mafuta yaliyotengenezwa)
- 3 vijiko vya yai kubwa
- Kikombe cha 1/2 Muhimu juisi ya juisi (ikiwa huwezi kupata lime muhimu, unaweza kuchukua maji ya chokaa ya Kiajemi katika kichocheo hiki, lakini utapoteza baadhi ya ladha ya tart halisi ya limes muhimu)
- Vijiko 2 vilivyotokana na chokaa
- Kuweka kwa hiari: kikombe 1 cha cream iliyopigwa tayari na vipande 8 nyembamba vya chokaa
Jinsi ya Kuifanya
- Preheat tanuri hadi 350 ° F / 176 ° C
- Jitayarisha 1 ukubwa usiovuliwa wa graham wa 9-inch wa gluten usiovuliwa
- Kuchanganya maziwa yaliyohifadhiwa, mayai ya yai, juisi ya chokaa na chokaa zest katika bakuli kubwa ya kuchanganya. Piga viungo mpaka laini na nene.
- Mimina kujaza katika ukanda wa pie ulioandaliwa na juu ya laini.
- Kuoka kwenye tanuri ya awali kabla ya dakika 10, mpaka kujaza huanza kuweka.
- Baridi kabisa kwenye rack na kisha friji kwa muda wa masaa 3. Pamba na dhahabu ya cream iliyopigwa na kipande cha chokaa - hiari.
Kidokezo kutoka kwenye Mwongozo wetu wa Kupikia Nyumbani - "Weka pie ya chokaa muhimu kwenye friji karibu na dakika 15 hadi 20 kabla ya kutumikia muda. Chagua na utumie kwa dollop kubwa ya cream iliyopigwa."
Kumbusho: Daima uhakikishe kuwa kazi yako inakabiliwa, vifaa, pans na zana ni bure ya gluten. Daima kusoma maandiko ya bidhaa - sio bidhaa zote zinaundwa sawa. Wazalishaji wanaweza kubadilisha muundo wa bidhaa bila taarifa. Unapokuwa na mashaka, usiuuze au utumie bidhaa kabla ya kuwasiliana na mtengenezaji ili uhakikishe kwamba bidhaa hiyo haitakuwa na gluten.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 209 |
| Jumla ya Mafuta | 7 g |
| Fati iliyojaa | 4 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 2 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Sodiamu | 107 mg |
| Karodi | 29 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 8 g |