Mapishi ya gluten-free gliten ya kitambaa yanafaa kuwa na manufaa katika sanduku la mapishi, hasa ukubwa wa pie wa graham. Mara baada ya kuwa na ukonde, unaweza kuijaza na mchanganyiko wa ladha tofauti sana ili kufanya dessert tofauti kila wakati. Kwa mapishi ya kwenda, nusu ya kazi inaonekana inafanywa.
Kichocheo hicho cha gluten-bure cha mavuno kinatoa mazao ya pie ya 9-inch isiyo ya gluten ya bure ya ghala ambayo hutumikia kama kizuizi chako cha msingi kwa pie ladha isiyo na gluten. Wote unahitaji ni wachunguzi wa graham wa gluten, siagi iliyochelewa, na sukari kidogo ya miwa.
Oat Grahams ya Gluten ya Free Nairn ni chaguo ladha ya kutumia kwa ukubwa huu wa pie. Pamela pia hufanya ngozi ya gluten ya bure ya graham, kama vile Kinnikinnick. Ikiwa una wakati na hisia ya kutamani, unaweza pia kufanya greham yako mwenyewe kutoka mwanzo.
Mara baada ya kuwa na ukanda - ambayo inaweza kuoka au unbaked. Jaribu hii Pie ya Yogurt ya Frozen ya Frozen isiyo na Frozen au hii Jumuiya ya Muhimu ya Lima ya Gluten (mfano ulio juu). Pia kuna Pie hii ya Gluten-Free S'Mores na mawazo mengine mazuri (hakikisha unatumia upeo wa gluten, hata hivyo!) Mchanganyiko na mawazo hayatoshi. Jaribu zaidi ya moja kwa pai ya graham ya cracker iliyojaa majira ya joto.
Imeongezwa Juni 2016 na Stephanie Kirkos.
Nini Utahitaji
- Vikombe 2 (kuhusu ounces 6.5) zilivunjwa
- harufu ya graham ya gluten
- 1/2 kikombe cha unsalted siagi (kilichochelewa)
- Vijiko 2 vya sukari
- Hiari: 1/4 kijiko cha mchuzi
Jinsi ya Kuifanya
- Preheat tanuri ya 375 F / 190 C.
- Mahali 6.5 ounces gluten-free crackers katika bag bag ziploc na kutumia pin rolling kuponda crackers katika makombo nzuri.
- Weka makombo katika bakuli na kuongeza siagi laini, sukari na nutmeg. Tumia spatula kubwa au mikono yako ili kuchanganya viungo.
- Mimina mchanganyiko wa mchanganyiko kwenye sahani ya pie 9-inchi au sufuria ya tart na chini ya kuondokana. Tumia vidole vyako kushinikiza makombo sawasawa kwenye sufuria yako ya pai.
- Kwa ajili ya ukanda wa ukanda mahali kuanguka katika tanuri preheated. Kupika kwa muda wa dakika 8 au tu hadi magofu ya ukanda kuanza kuvua.
- Kwa ukanda usiojaa unaojitokeza kwenye jokofu hadi imara, au vinginevyo, ukanda wa kufungia na kufungia.
Kumbusho : Daima uhakikishe kuwa kazi yako inakabiliwa, vifaa, pans na zana ni bure ya gluten. Daima kusoma maandiko ya bidhaa. Wazalishaji wanaweza kubadilisha muundo wa bidhaa bila taarifa. Unapokuwa na mashaka, usiuuze au utumie bidhaa kabla ya kuwasiliana na mtengenezaji ili uhakikishe kwamba bidhaa hiyo haitakuwa na gluten.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 136 |
| Jumla ya Mafuta | 9 g |
| Fati iliyojaa | 5 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 3 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodiamu | 72 mg |
| Karodi | 12 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 1 g |