Hii ni mapishi ya haraka na ya kupendeza ya gorofa ya kutumia grill. Mazao na mazao ya brie hufanya kazi pamoja pamoja, kwa hivyo fanya mapishi hii na utafurahia matokeo.
Nini Utahitaji
- 4 gorofa (tayari
- mkate wa kanama hufanya vizuri kwa hili)
- 4 kati
- apples ya dhahabu ladha (iliyofunikwa na iliyokatwa katika vipande vilivyokuwa pana 2 inch)
- 6-7 ounces / 170-200 g brie cheese (herbed au wazi)
- 1/3 kikombe / 80 mL walnut (takribani kung'olewa)
- 1/4 kikombe / 60 ml ya asali
- Vijiko 2/30 mL safi ya thyme
Jinsi ya Kuifanya
Preheat grill kwa joto la juu. Weka apples juu ya grill kidogo oiled grill na kupika kwa dakika 2-3 kwa upande. Ondoa kwenye joto na uache baridi kwa dakika 5. Kata apples katika vipande vidogo na kuweka kando. Weka ubapaji wa gorofa kwenye bodi kubwa ya kukata ya karatasi ya kuki. Kusafisha upande wa juu na mafuta. Kunyunyiza thyme kidogo kwenye kila kipande na mahali pa apples grilled na vipande brie kwenye flatbread, mbadala kati ya mbili.
Weka kwenye grill na upika kwa muda wa dakika 5 au mpaka cheese ya brie itaanza kuyeyuka na mkate hutolewa vizuri. Ondoa kutoka kwenye joto, unyevu na asali, na juu na walnuts zilizokatwa. Kipande katika nne na kufurahia. Pizzas hizi hufanya kozi kuu ya ajabu lakini hufanya kazi vizuri kama kivutio.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 329 |
| Jumla ya Mafuta | 9 g |
| Fati iliyojaa | 1 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 304 mg |
| Karodi | 58 g |
| Fiber ya Chakula | 5 g |
| Protini | 8 g |