Haraka na Rahisi Peach Crisp

Nilitumia oatmeal ya Kiayalandi katika crisp hii ya ladha na rahisi. Tumia peaches ya mwanga au hakuna aliongeza ya sukari katika mapishi hii. Unaweza kuweka hii kwa muda mdogo kama dakika 10, na ni dessert nzuri ya kutumikia joto, pamoja na kioevu cha glasi au kuchochea kwa cream kali.

Nini Utahitaji

• 1 kubwa inaweza (29 ounces) iliyokatwa peaches, iliyochwa
• 1 inaweza (14.5 ounces) iliyokatwa peaches, iliyochwa
• 1/2 kikombe kilichojaa sukari kahawia, mwanga au giza
• 1/2 kikombe cha unga wa kusudi
• Chombo cha 1/2 kilichotolewa au oats haraka, au Oatmeal Kiayalandi
• 1 supu kijiko chini ya sinamoni
• 1/2 kijiko cha chini cha mbolea
• Vijiko 5 vya siagi, vyema

Jinsi ya Kuifanya

1. Tanuri ya joto kwa 375 F na siagi isiyosawazisha sahani ya kuoka safu ya mraba 8 au sufuria.
2. Tengeneza pesa zilizochafuliwa kwenye sahani ya kuoka.
3. Kuchanganya sukari ya kahawia, unga, oats, mdalasini, nutmeg, na siagi. Kwa mchanganyiko wa mchungaji au mikono, mchanganyiko viungo mpaka crumbly. Futa mchanganyiko wa oat sawasawa juu ya peaches.
4. Bika kwa muda wa dakika 30 au mpaka kuchapishwa vizuri. Kutumikia joto na barafu la glasi au unyevu wa cream nzito. Au, juu na dhahabu ya cream iliyopigwa au kuchapwa na kuchapwa na mdalasini mdogo au mchanganyiko wa sukari. Inatumikia 6.

Unaweza pia kuwa

Peach safi inakabiliwa na Topping Spiced

Peach Dumplings Dessert

Cheki ya Chini ya Chini

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	314
Jumla ya Mafuta	12 g
Fati iliyojaa	7 g
Mafuta yasiyotengenezwa	4 g
Cholesterol	25 mg
Sodiamu	242 mg
Karodi	51 g
Fiber ya Chakula	5 g
Protini	4 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)