Zabibu waliohifadhiwa kufanya vitafunio vya kufurahisha na afya utapata ajabu kabisa na yenye kupendeza. Bado utapata ladha ya kawaida ya zabibu. Lakini wakati waliohifadhiwa, zabibu huchukua texture ambayo ni karibu kama sorbet. Hakika, hii mapishi ya zabibu ya zabibu ni karibu kama kidogo ndogo za sorbet!
Nini Utahitaji
- Kundi kubwa la zabibu zisizo na mbegu (nyekundu au kijani)
Jinsi ya Kuifanya
- Osha zabibu na pat kavu na kitambaa cha karatasi.
- Weka karatasi ya kuoka na taulo za karatasi. Weka zabibu kwenye taulo za karatasi, jaribu kuondoka nafasi kati yao. Fungia hadi imara.
Kula waliohifadhiwa. Usiruhusu zabibu ziweke - zinaweza kuwa mushy.
Muhimu: zabibu za aina yoyote zinaweza kusababisha hatari kwa watoto wenye umri wa miaka 3 na chini.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 21 |
| Jumla ya Mafuta | 0 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 1 mg |
| Karodi | 5 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 0 g |