Nyama ya nguruwe ya nguruwe au nyama ya nyama ya nguruwe hutumiwa na mchuzi upande. Mchanganyiko wa meza hii ya kikabila ya siki ya cider kwa sukari ya sukari, kahawia kahawia, nyanya kwa rangi, na cayenne kwa joto.
Nini Utahitaji
- 1 1/2 vikombe apple cider siki
- 1/2 kikombe ketchup
- Vijiko 2 vya haradali
- Vijiko viwili vya sukari kahawia
- Kijiko 1 cha pilipili nyeusi
- Chumvi 1 cha chumvi
- Kijiko 1 cayenne
Jinsi ya Kuifanya
1. Changanya viungo vyote kwenye pua ya pua na kupika wakati wa kuchochea hadi sukari itapasuka.
2. Ondoa kutoka kwenye joto na utumie joto. Mchuzi huu ni kwa watu kuongeza kwenye nyama ya nguruwe ikiwa wamependa. Ikiwa unatengeneza muda, duka kwenye plastiki isiyo na hewa au chombo kioo katika jokofu kwa wiki 1. Unaweza pia kuhifadhi katika friji kwa miezi michache.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 10 |
| Jumla ya Mafuta | 0 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 41 mg |
| Karodi | 2 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 0 g |