Kinywaji hiki kinafanywa kutoka kwa maji ya kavu ya Hibiscus na imetumiwa kwa maelfu ya miaka. Ni rahisi kufanya na ina faida nyingi za afya. Unaweza kutumika hii moto au baridi. Hii ni toleo la juu la jinsi ya kufanya chai ya hibiscus. Kuna matoleo mafupi, lakini hii ndiyo inaruhusu kunywa kuwa na ladha yake kamili.
Wakati wa kupikia na maua kavu, hususan hibiscus, kumbuka kuwa itafuta. Itastaa nguo, countertops, vyombo, nk. Endelea hii katika akili wakati unapanga kufanya chai.
Nini Utahitaji
- 1 kikombe hibiscus maua (kavu)
- 1 kikombe sukari (granulated, kuongeza zaidi au chini kwa ladha)
- Vikombe 8 maji (baridi)
Jinsi ya Kuifanya
Kuinua kupitia maua kavu kwa shina na kuacha. Weka hibiscus kavu katika maji baridi na kuruhusu kukaa kwa siku 1-2, au mpaka rangi imekoma kutoka kwa maua. Kuzuia juisi kwa njia ya kumboa faini. Toss maua na ziada ya ziada nene umekuwa na matatizo.
Ongeza sukari na kuchochea. Unaweza ama joto juu ya stovetop au katika microwave au utumie chilled. Watu wengine hupenda kuongeza keki za limao au kabuni ya machungwa ya kabichi ili kuongeza ladha.
Unaweza pia kuhifadhi katika jokofu kwa muda wa siku 5.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 97 |
| Jumla ya Mafuta | 0 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 5 mg |
| Karodi | 25 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 0 g |