Kichocheo hiki hufanya mikate miwili ya mkate wa nguruwe, kamilifu kwa ajili ya kusanyiko kuanguka na vyama. Fungia mkate mmoja na kuchukua pili pamoja kwenye chama au chafu. Furahia ya pili katika majira ya baridi kwa kuruhusu kufuta na kuifuta katika tanuri hivyo ina ladha hiyo kamilifu, iliyooka.
Nini Utahitaji
- Vikombe 3 1/2 unga (madhumuni yote)
- 2 1/2 vikombe sukari
- 1 1/2 kijiko chumvi
- Vijiko 2 vya kuoka soda
- 1 1/2 vijiko vya sinamoni (ardhi)
- Kijiko cha 1 kijiko (ardhi)
- 1 unaweza / 16 ounces pumpkin (purée)
- 1 kikombe mafuta ya mboga
- 4 mayai ya kati
Jinsi ya Kuifanya
- Gesi na unga mbili pans 9x5x3-inch mkate. Joto tanuri hadi 350 F.
- Katika bakuli kubwa kuchanganya, kuchanganya unga, sukari, chumvi, kuoka soda, sinamoni, na nutmeg.
- Katika bakuli tofauti, gumu pamoja pamoja na malenge na mafuta.
- Kuwapiga mayai ndani ya mchanganyiko wa malenge, moja kwa wakati, kumpiga vizuri baada ya kila kuongezea.
- Kufanya vizuri katikati ya mchanganyiko wa unga; kuongeza mchanganyiko wa malenge. Futa tu mpaka viungo vya kavu vimetengenezwa.
- Mimina batter katika sufuria zilizoandaliwa.
- Bika saa 1, au mpaka mti wa mbao au keke ya mtihani kuingizwa katikati hutoka safi.
Mapishi zaidi
- Mkate wa Maziwa ya Mkate Mkate wa Haraka
- Muffin Oat Oat na Tarehe
- Mchuzi Walnut Mkate
- Mukarini ya Cranberry Maboga
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 266 |
| Jumla ya Mafuta | 14 g |
| Fati iliyojaa | 1 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 10 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodiamu | 432 mg |
| Karodi | 33 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 2 g |