Kondoo wa kondoo hupigwa na Gravy

Kutoa mapishi ya kondoo kondoo na vitunguu, maji ya limao, na vingine vingine.

Nini Utahitaji

• 1 kubwa ya vitunguu ya karafu (minced)
• Kijiko 1 cha unga wote
• Vijiko 2 vya chumvi
• Dashipili
• Kijiko 1 cha maji ya limao
• 1 kondoo mchuzi (hauna matumaini, juu ya paundi 3 hadi 4, sufuria ya sufuria iliyohifadhiwa)
• Kwa Gravy:
• Vijiko 3 vya unga wote
• 1/2 kikombe maji (baridi)

Jinsi ya Kuifanya

1. Kuchanganya vitunguu vya unga, unga, chumvi, pilipili, na juisi ya limao, piga mafuta yote. Weka kondoo kwenye karatasi kubwa ya foil nzito-wajibu; Punga na salama kando ya foil. Mahali yaliyofungwa kwenye sufuria isiyojulikana.
2. Pumzika kwa 325 F kwa masaa 2 hadi 2 hadi 3, au mpaka joto la mwili linasajiliwa juu ya 160 F kwa wastani au 170 F kwa vizuri. Fungua foil dakika 30 iliyopita au kuchoma.
3. Ondoa nyama kwa sahani. Mimina juisi za sufuria kwenye kikombe cha kupima kikombe cha 2 na kuongeza maji ili kufanya vikombe 1/4. Tumia juisi za nyama kwenye sufuria na uweke juu ya joto la kati.

1. Weka vijiko 3 vya unga katika kikombe kidogo au bakuli; koroga katika 1/2 kikombe maji baridi.
2. Mimina katika mchanganyiko wa juisi ya nyama; kupika, kuchochea daima, hadi unene.

Unaweza pia kuwa

Herbed Leg ya Mwana-Kondoo na Pan Gravy

Kondoo wa Kondoo Mguu na Orange

Angalia pia

Mapishi ya Spika ya Spika

Nambari ya Recipe ya Kuu

Eneo la Chakula la Kusini

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	756
Jumla ya Mafuta	47 g
Fati iliyojaa	20 g
Mafuta yasiyotengenezwa	20 g
Cholesterol	212 mg
Sodiamu	1,110 mg
Karodi	21 g
Fiber ya Chakula	2 g
Protini	59 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)