Hifadhi wakati na pesa kwa kununua ndizi kwa kuuza, uwaache rangi ya kahawia, na kuifungia.
Kuanza, basi ndizi ziwa na kahawia. Ondoa peels na kuweka matunda katika bakuli. Tumia piga au sukari ya majani kwa smoosh ndizi.
Kwa kila kikombe cha ndizi ya mashed, ongezeko kijiko moja cha juisi ya limao ili kuzuia rangi ya rangi.
Pima kiasi cha taka cha ndizi cha maziwa kulingana na mapishi yako ya mkate ya ndizi na ama kuweka kiwango cha kipimo katika mifuko ya sandwich au vyombo vidogo vya plastiki.
Fungia.
Unapokwisha kupika mkate wa ndizi, ondoa mfuko au chombo kutoka kwa kaferi, kamba, na matumizi.