Jinsi ya Kuokoa Pesa kwenye Hifadhi ya Kuhifadhi & Kupunguza Nyumbani
Kula chakula ni kupoteza pesa. Kuchunguza vilted vidted na maziwa ya muda mrefu ni njia ya maisha kwa wengi Wamarekani-tafiti kuonyesha kati ya 25 na 40% ya chakula vyote kuletwa katika Marekani nyumba kuishia kuwa kutupwa mbali. Kwa bahati, ni rahisi kuleta idadi kubwa chini. Ni mchanganyiko wa kuzuia kile kinachoingia jikoni chako na kisha kutumia kile kilichopo.
1. Panga Chakula Chakula
Kuwa wa kweli. Je, ni chakula ngapi cha kupika nyumbani?
Je, kila mtu katika meza hula chakula gani? Panga chakula kama iwezekanavyo, kwa kuzingatia kile kilicho jikoni na kutumia viungo vingine vinavyotakiwa kutumiwa mapema badala ya baadaye.
2. Fanya & Fuata Orodha ya ununuzi
Kwa mpango wako kwa mkono, fanya orodha ya manunuzi ya kile utahitaji. Kipindi cha muda kinachowekwa sasa kitahifadhi taka nyingi za chakula baadaye. Tena: usisahau kuangalia kilicho jikoni tayari na ufanye mpango wa kuitumia.
3. Fikiria ununuzi wa mara kwa mara zaidi
Ni rahisi kupindua tena wakati ununuzi kwa muda mrefu. Fikiria kuongezeka kwa mara ngapi unaenda kwenye duka ili uweze kununua chini na kupungua kwa haja ya "kuhifadhi" kila wakati.
4. Angalia Nyakati
Angalia muda wa kumalizika na "tumia kwa" tarehe kwenye duka na uchague vitu na maisha ya rafu ndefu.
5. Kuchukua Faida ya Bins Bunduki
Wakati kununua kwa wingi kunaweza kuokoa pesa ikiwa ni mambo unayotumia, sio tunayozungumzia hapa.
Pata maduka ambayo hutoa vitu ambavyo haviharibika hupenda pesa, karanga, na manukato katika mabichi mengi ambayo inakuwezesha kununua unachohitaji. Hii ni muhimu hasa wakati wa kuandaa mapishi mapya ambayo huita kwa kiungo ambacho hujui utatumia tena.
6. Weka Chakula Hema
Mara tu kupata vitu vyako vilivyopangwa na kununuliwa una hakika utakula, hakikisha uhifadhi vitu vizuri.
Kumbuka: mlango wa friji ni sehemu ya joto, hivyo ni bora kwa vidonge na vinywaji visivyo vya maziwa ambavyo haviharibu kwa urahisi.
7. Weka Friji Iliyoandaliwa
Friji ambayo ni kamili sana huvunja upepo wa hewa na ufanisi-bado sababu nyingine ya kujaribu safari ndogo zaidi na zaidi ya ununuzi. Friji isiyo na muundo pia inafanya kuwa vigumu kuona kile ulicho na kuna uwezekano mkubwa wa kusababisha ununuzi wa duplicate au unaten chakula.
8. Jitayarishe kwanza-ndani, kwanza-nje (FIFO)
Ikiwa mtu anajua kuhusu kuweka kifuniko kwenye gharama za chakula, ni migahawa. Fuata mfano wao kwa kutumia vitu vya zamani. Friji iliyoandaliwa hufanya hivyo iwezekanavyo: weka ununuzi mpya baada ya chakula ambacho kinahitaji kuliwa kwanza.
9. Tumia Matumizi Yengi ya Kila Kitu Kama Inawezekana
Hii inatumika hasa kuzalisha vitu. Jua kwamba wiki ya beet inaweza kupikwa kama chati. Jibini la Citrus linaweza kuingia ndani ya sufuria ya sukari ili kuipendeza. Majani ya Broccoli yanaweza kupendezwa ili kuwafanya zabuni ladha. Peels za mboga zinaweza kuzihifadhiwa na kutumika kutengeneza hisa .
10. Piga Realistically
Ni jambo moja kwa makusudi kufanya chakula cha ziada ili kufungia na kufurahia baadaye, ni sawa kabisa kupika pound kamili ya pasta wakati familia yako inakula 3/4 ya pound. Fikiria juu ya kile unachotupa baada ya kula tofauti na urekebishe kupikia yako ipasavyo.
11. Je, si Overserve
Bora kwenda kwa sekunde kuliko kupoteza chakula cha kutosha kwenye sahani.
12. Chakula vyakula
Hakika, baadhi ya watu wanadai kuwachukia, lakini kutupa mbali kabisa, tayari kupikwa chakula ni taka kubwa ya rasilimali na wakati. Jaribu kutengeneza vitu kwa njia mpya: Fanya jibini juu, suka na upinde na mchele, tumia vilivyozaza kujaza burritos za kibinafsi au kuzifunga kwenye mchele wa kahawia kwa bakuli la nafaka ladha.
13. Usiwe Mtumwa wa Kuuza-Kwa Nyakati
Kufunjwa vizuri na kuhifadhiwa chakula inaweza kuwa vizuri sana kula vizuri kabla ya tarehe ya kuuza ilipigwa juu yake. Ikiwa vitu vinaonekana vizuri na harufu nzuri na ladha nzuri, labda ni nzuri. Huna haja ya tarehe kukuambia maziwa ni sour au cheese ni moldy, kutupa vitu hivi, lakini kula bado-nzuri.
14. Weka Nguvu ya Freezer yako
Jifunze kile unaweza kufungia na kufungia vyakula kabla ya kwenda mbaya ili kujinunua wakati zaidi wa kufurahia.
Angalia Jinsi ya Kufungia Matunda na Jinsi ya Kufungia Mboga ili kuanza. Kufungia mchuzi wa ziada wa pesto au nyanya hufanya chakula cha jioni kilicho rahisi sana siku zijazo, na sehemu za mtu binafsi za casseroles au supu zinafanya chakula cha mchana cha kufanya kazi.
15. Kufuatilia kile unachopa
Hii itasaidia kufanya orodha nzuri zaidi ya kupoteza ununuzi unaoendelea (na nyuma ya hatua ya 1 hapo juu).
Kuna daima kuwa na kiasi fulani cha taka ya chakula, kuweka yako kazi na kujifunza kuhusu composting!