Sikuwa na kuongozwa kufanya cocktail faux kwa sababu mimi miss ladha ya kunywa ngumu. Mara nyingi kinywaji cha dhana huwakilisha sherehe ikiwa hiyo ni siku ya kuzaliwa, mtihani uliopitishwa au rekodi ya kibinafsi imevunjika.
Mwili hauna haja ya sumu hizo au kalori za ziada zinazohusiana na pombe au pombe. Kwa kawaida nikaunda kinywaji cha kinywaji ambacho ningeweza "kusherehekea" kwa kufurahia. Baada ya yote, hii Paleo Martini ina moja ya viungo yangu favorite .... mizeituni ya kijani. Mizaituni ya kijani ni tart na kitamu. Mizeituni ya kijani pia ni chanzo kikubwa cha vitamini. Hasa Vitamini A na E ambayo inaweza kusaidia kuzuia kansa na pia kukuza afya nzuri ya jicho.
Wasiwasi juu ya maji ya seltzer? Magazeti ya Time ina makala kubwa "Je! Nipaswa Kunywa maji ya Seltzer?" Ambayo inaelezea maelezo ya afya ya seltzer na nini madaktari wa madaktari wanasema juu ya athari zake juu ya afya. Haishangazi, ina manufaa mengi ya maji ya kawaida na ni mbadala bora kwa sodas ya hatari ya afya ya sukari. Ikiwa umekataa kunywa seltzer au haipaswi vizuri na gut yako, hakuna wasiwasi. Tu kutumia maji mara kwa mara, itakuwa bado ladha kubwa na bado kupata mizaituni!
Hii nzuri "cocktail" pia ina kidogo ya twist. Badala ya Vodka au Gin, sisi tu kuchukua nafasi yake na soda maji. Hii ina maana ina kaboni. Kwa hiyo, hupata kidogo ya bubbly na sip kila. Ladha ni ya kushangaza nzuri na kama unataka Paleo Martini chafu tu swish katika kidogo ya juisi ya mzeituni.
Vitunguu vya kuchanga vinaweza pia kubadilishwa kama wewe si shabiki wa kijani wa mzeituni, kwa muda mrefu kama mchuzi wa vitunguu haujumuisha sukari iliyosafishwa.
Hifadhi ya faux hii inaweza kufanywa kwa tukio lolote, kwa moja, kwa wageni wanne, au kwa wageni hakuna. Ni rahisi, bila shaka nafuu na super haraka kufanya. Kitu ambacho nimependa kufanya ni kupata glasi ya kisanii na kuijaza kwenye brim. Furahia!
Nini Utahitaji
- 1 kikombe cha maji ya kaboni (au maji ya maji yenye kung'aa)
- Kijiko 1 cha juisi ya mzeituni (manzanilla)
- Mizaituni 3 (manzanilla)
Jinsi ya Kuifanya
Weka kikombe chako kimoja cha maji ya seltzer na kijiko cha 1 cha maji ya mzeituni ya manzanilla katika shaker ya kitambaa na kuitingisha hadi vizuri. (Ikiwa huna mchezaji wa maduka ya nje huwapeza tu kwenye kioo cha kulaa.)
Weka mizaituni mitatu kwenye dawa ya meno na mahali pa kioo cha kitanda. Furahia!
GLASSWARE: Unatafuta baadhi ya glassware inayofaa? Kifungu hiki kilichopigwa "37 glasi za kipekee za kufanya saa yako ya furaha hata furaha" ina mawazo kadhaa ya kuchagua!
Angalia miwani ya martini yenye mchemraba katika namba 14! Hizi zinaweza kuwa kamili kwa ajili ya burudani mgeni yeyote!
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 135 |
| Jumla ya Mafuta | 15 g |
| Fati iliyojaa | 2 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 11 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 102 mg |
| Karodi | 1 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 0 g |