Mapishi haya, au manukato manne, hutumiwa kwa msimu kila kitu, kutoka kwa supu hadi kuku ya grilla, katika jikoni la Ufaransa. Toleo hili la jadi linatumia pilipili nyeupe; pilipili nyeusi inaweza kutumika kama badala.
Nini Utahitaji
- Vijiko 2 vya pilipili (ardhi, nyeupe)
- Kijiko cha 1 kijiko (ardhi)
- Kijiko cha 1 kijiko (ardhi)
- Kijiko cha 1 kijiko (ardhi)
Jinsi ya Kuifanya
Koroga manukato pamoja na kuhifadhi katika chombo kisichotiwa hewa katika nafasi ya baridi, ya giza.
Mapishi haya ya spice hufanya vijiko 5 au kidogo chini ya 1/3 kikombe cha mchanganyiko wa viungo.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 5 |
| Jumla ya Mafuta | 0 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 1 mg |
| Karodi | 1 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 0 g |