Kichocheo hiki cha Badam ya Hindi hufanya maziwa ya maziwa ya almond yaliyotumiwa maarufu nchini Pakistan na duniani kote. Historia, maziwa ya badam pia aliitwa amygdalate.
Kinywaji hiki kinapendezwa kwa kadiri ya kadiamu, kewra kikuu cha hiari (dondoo iliyotokana na maua ya mmea wa pandanus ambao hujulikana katika kupikia Asia), na karanga kufanya kinywaji kinachofurahisha.
Wakati mwingine huitwa badam pal , kunywa sio tu tu ya kitamu lakini, kwa shukrani kwa mchanganyiko wa karanga, huingiza punch yenye nguvu pia.
Maziwa ya baridi ya badam ni majira ya baridi mazuri lakini kama unatumia maziwa ya joto ili kuifanya, pia ni kubwa wakati wa baridi.
Nini Utahitaji
- 1 kikombe mlozi
- 1 kikombe cha pistachios
- Vikombe 3
- maziwa ya almond (chilled au joto)
- Vijiko 2 sukari (au ladha)
- Kijiko 2/3
- poda ya kadi
- Hiari: Vijiko 2 vya kewra (zinazopatikana kwenye vyakula vya India)
- Vijiko 2
- rose maji
- Hiari: safari ya safari
- Hiari: pistachios zilizokatwa
Jinsi ya Kuifanya
- Punja pamoja almonds, pistachios, na kikombe cha 1/4 cha maziwa ya almond kwa kuweka laini katika mchakato wa chakula.
- Ongeza vikombe 2/4 vilivyobaki maziwa ya almond, sukari, poda ya kashiamu, kiini cha kewra cha hiari, na maji ya kufufuka. Vunja vizuri.
- Kutumikia chilled kwenye kioo kirefu.
- Ikiwa unapenda kuitumikia joto, joto kwa upole katika sura na uimimine kioo au chupa ili kutumikia.
- Kwa rangi iliyoongezwa, kinywaji cha kumaliza kinaweza kupambwa na vipande vya safari ya hiari na pistachios zilizokatwa.
Vidokezo vya kupikia
Ngozi za mlozi zina vyenye virutubisho vinavyofanya kuwa manufaa kuacha. Ikiwa unapendelea kuwaondoa, hata hivyo, tumbua ambizi katika maji ya moto kwa dakika 5. Kisha slide mlozi kati ya kidole chako cha kidole na kidole na ngozi inapaswa kuzima kwa urahisi.
Maziwa ya Badam yanajaa fiber, vitamini, madini, na protini na wakati mwingine hupewa watoto kama mbadala ya maziwa ya ng'ombe. Ikiwa unatumikia mtoto wa maziwa ya badam, hakikisha kuacha sukari iliyoongezwa, tumia chujio ili kuondoa vidonda vya mchanganyiko wa almond na pistachio, na pia puka safari ya safari na pistachio. Maziwa ya almond yanafaa kwa watoto wenye umri zaidi ya mwaka mmoja.
Ili kunywa hii kwa kasi, unaweza kuandaa kiasi kikubwa cha mbegu ya nut, kuigawanya katika sehemu mbili za kikombe, na kuihifadhi kwenye friji kwenye vyombo vya plastiki au mifuko ya kufungia. Tu kufuta pasaka kwenye jokofu mara moja na kufanya maziwa safi ya badam siku iliyofuata. Pia unaweza kupata maziwa yaliyotumia maziwa ya badam katika maduka ya chakula au migahawa ya Hindi na unaweza kuruka hatua ya usindikaji wa mbegu kabisa.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 421 |
| Jumla ya Mafuta | 34 g |
| Fati iliyojaa | 3 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 143 mg |
| Karodi | 19 g |
| Fiber ya Chakula | 7 g |
| Protini | 15 g |