Inarudi wakati wa shule! Je, watoto wako tayari wanung'unika juu ya kile unachoziingiza kwenye boti zao vya chakula cha mchana? Naam, ingiza mchanganyiko huu na mchanganyiko wa menyu kwa chakula cha mchana cha mfuko wa kahawia na uacha kuchanganya. (Hapa kuna ushauri mwingine: kama wanalalamika, waache wafungishe masanduku yao wenyewe, kwa kutumia chakula unachotoa!)
Kama siku zote, endelea usalama wa chakula katika akili. Hakikisha kwamba unakuja pakiti ya barafu iliyohifadhiwa, au kufungia sanduku la juisi na kuongezea hiyo kwenye baridi iliyohifadhiwa.
Sandwiches waliohifadhiwa pia ni wazo nzuri kuweka kila kitu kama baridi iwezekanavyo. Osha sanduku la chakula cha mchana linalotumika baada ya kila matumizi ili kuepuka bakteria.
Waambie watoto wako kula kila kitu cha mchana au kuitupa mbali; usihifadhi chakula kwa ajili ya vitafunio vya baada ya shule isipokuwa umeiweka kwa muda mrefu. O, na kuwa na uhakika wa pakiti vyombo ambavyo mtoto wako atahitaji kukusanyika na / au kula chakula cha mchana! Kuwa na shule kubwa ya shule!
Meno na Mawazo ya Chakula Chakula cha Chakula cha Brown
Saladi ya kila siku ya Sanduku la Menyu
Saladi hizi ndogo ni bora kwa chakula cha mchana shuleni. Hiyo ndiyo mama yangu alinifanyia wakati nilipokuwa shuleni la sekondari.
Chakula cha Sanduku la Sanduku la Sandwich la Kuku
Au sandwich yoyote! Chagua favorite mtoto wako kwa (karibu) kuhakikisha yeye atakula wakati wa chakula cha mchana.
Cracker Sandwich Sanduku la Chakula cha Mchana
Hii ni kuondolewa kwenye kiti za chakula ambazo zimehifadhiwa kwa chakula cha mchana - lakini ni bora zaidi.
Sanduku za Focaccia katika Sanduku la Chakula cha Chakula
Unaweza kufanya kujaza yoyote kwa sandwich hii - mkate ni wa Mungu.
Mini Bagel Sandwichi Mchana Menu
Kitu chochote cha mini ni nzuri kwa watoto - tumbo zao ni ndogo, na hawana muda mrefu kula!
Mini Wrap Sandwiches kwa chakula cha mchana
Inapaswa kuwa mini kwa ajili ya watoto, na wraps hizi ndogo ni nzuri tu.
Menyu ya Chakula cha Chakula cha Snacker
Vidole vyenye afya, ikiwa ni pamoja na Vidonda kwenye Ingia (kwa tofauti), na matunda ya tamu ya kuzama, ni chaguo bora kwa masanduku ya chakula cha mchana.
Jaribu yako bora kupata lishe ndani ya masanduku ya chakula cha mchana - lakini usiende kwa kiasi kikubwa sana. Kwa muda, kulikuwa na show kwenye televisheni ambayo ilifanya juu ya chakula cha familia. Nilishangaa kwamba mchungaji alianza kwa kuanzisha vyakula visivyoweza kutokea: Vipande vya Brussels, beets, tofu, na ini.
Unaweza kuboresha lishe na mlo wako bila kuchukua hatua hizo kali. Kwa mfano, kuchanganya peaches zilizokatwa na kidogo ya pudding na kutumika kwa dessert; Hiyo ni bora zaidi kuliko Twinkie, lakini watoto watakula, tofauti na keki ya mazabibu yenye rangi ya matunda.
Kwa hivyo tamaa kuelekea lishe, lakini kumbuka kile watoto wako wanavyopenda na watala. Vidakuzi vya Banana ni bora kuliko bar ya chokoleti; wao sio bora, lakini angalau kuwa na sifa fulani za ukombozi.