Mipira ya Crab Mtaaji

Mchanganyiko wa kaa hutengenezwa kwenye mipira kisha kuoka na kutumiwa na mchuzi wa cocktail. Asante kwa Janet kwa kugawana mapishi hii ya kivutio.

Nini Utahitaji

Jinsi ya Kuifanya

  1. Katika bakuli kubwa, kuchanganya nyama ya kaa, makombo ya mkate, yai iliyopigwa, vijiko 2 vya mchuzi, mayai, vitunguu, parsley, haradali, na pilipili; changanya vizuri.
  2. Funika bakuli; tamaa saa 1.
  3. Fomu kuchanganya mchanganyiko katika mipira, kwa kutumia kijiko cha mviringo kwa kila mmoja.
  4. Piga mipira katika chips zilizokatwa; mahali kwenye karatasi ya kuoka.
  5. Kupika katika tanuri 425 F kabla ya moto kwa muda wa dakika 10 hadi 12 au hata joto na laini.
  6. Kutumikia na mchuzi wa cocktail.


Imeshirikiwa na Janet.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori 36
Jumla ya Mafuta 1 g
Fati iliyojaa 0 g
Mafuta yasiyotengenezwa 0 g
Cholesterol 11 mg
Sodiamu 90 mg
Karodi 4 g
Fiber ya Chakula 0 g
Protini 2 g
(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)