Hii classic nguruwe rub ni kamili kwa ajili ya fodya nguruwe roasts. Ni favorite hasa kwa nyama ya nyama ya nyama ya nguruwe, hata hivyo, mapishi haya ya msingi yanaweza kutumiwa kwa namba na chops pia.
Nini Utahitaji
- 1/3 kikombe / 80 mL paprika
- 1/4 kikombe / 60 ml ya sukari
- Vijiko 2/30 mL pilipili nyeusi
- Vijiko 2 / chumvi 30 mL
- Vijiko 2/10 mL haradali kavu
- Vijiko 2/10 mL poda pilipili
- Kijiko 1/5 mL pilipili nyeupe
- 1/2 kijiko / 2.5 mL pilipili ya cayenne
Jinsi ya Kuifanya
- Changanya viungo vyote. Kazi nusu ya mchanganyiko ndani ya masaa 12 hadi 24 kabla ya kupika.
- Omba rub iliyobaki kabla ya kuvuta sigara. Inafanya kutosha kwa pounds 5 hadi 6 za nyama.
- Hifadhi katika chupa ya glasi isiyojaa hewa katika mahali baridi, kavu hadi mwezi 1 baada ya maandalizi. Hakikisha hakuna unyevu unaoingia kabla ya kuhifadhi.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 91 |
| Jumla ya Mafuta | 2 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 3,562 mg |
| Karodi | 21 g |
| Fiber ya Chakula | 5 g |
| Protini | 2 g |