Mchanganyiko wa nafaka na mbolea katika Pancake hii ya kawaida ya Homemade na mapishi ya Changanya ya Waffle hufanya pancake ya ajabu zaidi na waffles. Unaweza, hata hivyo, kutumia aina moja tu au mbili ya unga kama unapenda keki ya ngumu ndogo (au mawimbi).
Hakuna kitu kama mikate ya makopo au waffles kwa kifungua kinywa au brunch. Lakini watu wengi hawatachukua muda wa kuwafanya kwa sababu wanaonekana kuwa ngumu. Mchanganyiko unununuliwa ni nzuri, lakini unaweza kubeba na vihifadhi na sodiamu. Fanya mchanganyiko wako mwenyewe , uweke mkono, na uwe na tabia ya kufanya kifungua kinywa cha moto kwa ajili ya familia, hasa wakati wa baridi baridi asubuhi. Au fanya kifungua kinywa kwa chakula cha jioni !
Mchanganyiko wa ladha na textures katika mapishi hii ni nzuri sana. Mbolea huongeza mchanganyiko mdogo, unga wa buckwheat unaongeza maelezo ya tamu na nutty, na unga wa nafaka huongeza utamu zaidi. Oatmeal ya papo hapo hufanya zabuni za pancakes na huongeza harufu kidogo. Poda ya Malt inaongeza upole na smokiness kidogo. Na unga wa siagi huongeza tang na hufanya pancake na waffles kuonja tajiri. Ikiwa unaweza kuipata, ongeza vijiko viwili vya poda ya vanilla; njia hiyo unaweza kuondoa vanilla wakati unapofanya pancakes.
Kufanya pancakes (au waffles), unahitaji wote ni mchanganyiko huu, yai, vanilla kama ungependa, mafuta, na maji. Na griddle na / au waffle maker! Baadhi ya bakoni ya crisp, juisi ya machungwa tamu, kahawa ya moto, maziwa, na labda baadhi ya matunda matunda ni wote unahitaji kwa kifungua kinywa kikuu. O, na usisahau sira ya maple!
Nini Utahitaji
- 1/2 kikombe cha oatmeal papo
- Vikombe 8 za unga wote
- Vikombe 2 nzima unga wa ngano
- 1-1 / 2 vikombe unga wa Buckwheat (au unga zaidi wa ngano)
- 1 kikombe cha mahindi ya mahindi (masa)
- 1/2 kikombe cha nafaka
- 2 vikombe siagi ya unga
- Vijiko 5 vya kuoka
- Vijiko viwili vya kuoka soda
- 1 1/4 vikombe sukari
- Vijiko 2 vya chumvi
- Vijiko 2 vya unga wa malt
Jinsi ya Kuifanya
Weka oatmeal ya papo hapo katika mchakato wa chakula au blender na mchakato hadi chini.
Katika bakuli kubwa sana, mchanganyiko wa oatmeal ya ardhi, unga wa kusudi, ngano nzima ya ngano, unga wa buckwheat, unga wa mahindi, nafaka, siagi ya siagi, unga wa kuoka, soda ya kuoka, sukari, chumvi na unga wa malt. Changanya mpaka ni rangi moja.
Mimina mchanganyiko wa sufuria katika mitungi minne ya 1 (unaweza kuhitaji kugonga mito ili kukabiliana na mchanganyiko na uifanye yote kufanana).
Omba mito, lebo na jina la mapishi, maelekezo ya kufanya pancakes na / au waffles, na tarehe uliyoifanya. Hifadhi katika mahali baridi, kavu hadi mwaka mmoja.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 29 |
| Jumla ya Mafuta | 0 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 205 mg |
| Karodi | 6 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 1 g |