Pancakes rahisi za kibinafsi

Kutumikia pancakes hizi zenye kitamu na siagi iliyoyeyuka na syrup ya maple. Kichocheo hufanya kutosha kwa watu wawili, lakini kwa urahisi mara mbili.

Kutumikia pancakes na siagi na siki ya mapa au juu yao na kuhifadhi au mchuzi wa matunda.

Uwezekano hauwezi kutokana na tofauti katika hizi pancakes za msingi. Angalia vidokezo na tofauti kwa mawazo ya kuongeza-pamoja pamoja na mapendekezo mengine ya kupiga.

Nini Utahitaji

Jinsi ya Kuifanya

  1. Kuchanganya unga, sukari, unga wa kuoka, na chumvi. Whisk au kuchochea kuchanganya vizuri.
  2. Kuvuta yai, mafuta, na maziwa. Changanya kidogo, tu ya kutosha kuchanganya.
  3. Kupika pancakes kwenye griddle yenye joto, iliyo na mafuta mengi. Flip pancakes wakati unapoona Bubbles kuvunja juu ya juu, na kisha kuendelea kupika mpaka underside ni kahawia.

Vidokezo na Tofauti

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori 369
Jumla ya Mafuta 21 g
Fati iliyojaa 4 g
Mafuta yasiyotengenezwa 12 g
Cholesterol 301 mg
Sodiamu 910 mg
Karodi 31 g
Fiber ya Chakula 2 g
Protini 13 g
(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)