Sandwiches haya ya sloppy ni nzuri kwa ajili ya chakula cha mchana cha familia, chakula cha jioni, au vyama. Kwa ajili ya tukio la chama au kuvutia, tumikia mchanganyiko wa joe mchanganyiko moto kutoka kwa mpiko wa polepole na uwe na mabaki, sahani, na vifuniko vinavyopatikana kwa wageni.
Mchanganyiko huu wa joe mzuri unaweza kuwa mzuri na bunduki za slider pia, au kuitumikia juu ya mchele au mchele wa cauliflower kwa chaguo cha chini cha carbu.
Kwa ajili ya chakula cha familia ya ladha, wote unahitaji kwenda na sandwichi ni chips au fries na upande wa coleslaw.
Angalia pia
Crockpot Sloppy Joe Sandwichi kwa Mkutano
Sloppy Joe vikombe
Nini Utahitaji
- Pili ya mafuta ya ardhi (85% hadi 90% ya konda)
- 1 kikombe kilichochwa vitunguu (karibu 2 kati au vitunguu 1)
- 2 1/2 kijiko chumvi, au ladha
- 1/4 kijiko cha pilipili
- Vijiko 6 vya unga wote
- Supu 1 ya mchuzi Worcestershire
- Vikombe 2 nyanya ketchup
- 2 1/2 vikombe maji
- 8 mgawanyiko na mchuzi wa sandwich au mboga ya hamburger
Jinsi ya Kuifanya
- Kupika nyama ya nyama na vitunguu, chumvi na pilipili mpaka nyama haiwezi kuwa nyekundu, na kuchochea mara kwa mara kuvunja na rangi ya shaba sawasawa.
- Kunyunyiza unga juu ya nyama ya nyama; kuchochea kuchanganya vizuri. Ongeza mchuzi Worcestershire, ketchup, na maji. Simama, kuchochea mara kwa mara, kwa muda wa dakika 15-25, au mpaka unene.
- Kumtumikia mchanganyiko wa joe joe na bunduki za sandwich.
Inatumikia 8 hadi 12.
Vidokezo na Tofauti
- Tumia pound 1 ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nguruwe au sausage yenye paundi 2 za nyama.
- Ongeza pilipili ya kengele iliyokatwa, nyekundu au ya kijani.
- Ongeza vijiko 2 vya unga wa pilipili kwa mchanganyiko wa nyama.
- Ongeza 1 unaweza (14.5 ounces) ya nyanya zilizokatwa kwa mchuzi wa chunkier.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 518 |
| Jumla ya Mafuta | 22 g |
| Fati iliyojaa | 8 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 9 g |
| Cholesterol | 157 mg |
| Sodiamu | 1,646 mg |
| Karodi | 26 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 53 g |