Je, ungependa kufikiria siagi ya karanga na sandwich ya jelly kuwa ya decadent? Jaribu siagi hii ya karanga ya karanga na sandwich ya jelly, na utachunguza njia unayokula siagi ya karanga na jelly. (Na ikiwa hukula siagi ya karanga na jelly, unaweza baada ya kujaribu hii concoction!)
Wakati hatutaki kuchanganya na ukamilifu ambao ni siagi ya karanga na jelly, wakati mwingine huenda unataka kupoteza mpya juu yake wakati unapoheshimu ladha za jadi ambazo zimevutia wengi wetu kama watoto.
PB & J, Reimagined
Kwa kutumia mkate wa kisanii na kuipaka kwa siagi, huyunyiza siagi ya karanga na jelly na hujenga mkate wa crispy, buttery juu ya mkate kama vile unavyotaka wakati ukipika kupikia jibini. Jaribu rye, nafaka nzima au mkate wa sourdough.
Nini Utahitaji
- 2 vipande mkate (rye, nafaka nzima, au sourdough)
- Vijiko 2 vya siagi (laini au laini)
- Vijiko 1 jelly (au jam, chaguo lako la ladha)
- Vijiko 1 vya siagi (au margarine, iliyochelewa)
Jinsi ya Kuifanya
- Panda sandwich ya karanga ya karanga kwa kutumia jelly yako au jam yako . Hakikisha kuwa sio kukimbia kwa sababu utakuwa inapokanzwa sandwich hii na hawataki jam yote ili kuvuja.
- Joto sufuria ya kukata na sura siagi kwenye sufuria. Tilt sufuria ili kuenea karibu, hivyo siagi inashughulikia sufuria sawasawa. Hii ni ufunguo wa kupata kikanda kikamilifu crispy juu ya mkate wako.
- Butter upande mmoja wa sandwich. Weka upande wa chini kwenye sufuria. Ikiwezekana, weka uzito wa steak au vyombo vya bakon kwenye sandwich, hivyo hupika sawasawa. Wakati upande mmoja ni kahawia dhahabu, siagi upande mwingine. Weka sandwich juu na uweke nyuma uzito kwenye sandwich. Upande wa pili utapika haraka kwa sababu sandwich tayari imechomwa. (Unaweza pia kuiga pande zote mbili na kuanza kwa kuweka upande wa kwanza chini, halafu uifuta.)
- Ondoa sandwich kutoka kwenye sufuria, kata diagonally na utumie mara moja.
Kutafuta njia nyingine za kupoteza PB & J yako mpendwa? Hapa kuna njia nyingine za kufurahia favorite ya utoto wa kawaida ambayo inaonekana kufanya njia yake katika mlo wa watu wazima.
- Jaribu kufanya kitambaa cha Kifaransa, halafu unapokanzwa siagi ya karanga na jelly ndani yake, au tu kueneza kwenye kitambaa cha Kifaransa kilicho safi kwenye griddle.
- Weka siagi ya karanga na jelly kwenye kamba. Bado unaweza kupendezwa kwa chakula cha mchana, lakini huweka siagi ya karanga na jelly kwenye orodha ya brunch na kifungua kinywa kwa njia hii - haiwezi kushindana na hilo.
- Inawezekana kufanywa na mikate badala ya mkate? Kwa nini isiwe hivyo! Wakati unataka kufurahia siagi ya karanga na jelly na kubadilisha mkate huo, unaweza kufanywa kwa urahisi na kusambaza siagi ya karanga na jelly kwenye pancake. Huwezi haja ya syrup katika kesi hii, lakini unaweza, bila shaka, kuongeza kama unataka.
- Jaribu kwenye ukingo. Badala ya mkate mkali, jaribu kuweka siagi ya karanga na jelly kwenye ukingo wa afya. Inaweza kuwa na kiasi kikubwa cha hekima, lakini ladha itakuwaa.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 428 |
| Jumla ya Mafuta | 25 g |
| Fati iliyojaa | 5 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 11 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 527 mg |
| Karodi | 38 g |
| Fiber ya Chakula | 7 g |
| Protini | 18 g |