Kupanga mboga yako au vegan menu ya shukrani ya chakula cha jioni? Tembea kupitia mkusanyiko huu wa mapishi ya mboga ya mboga ya mboga na vegan, pamoja na viungo kwa mawazo makuu ya chakula cha jioni , sahani ya mboga ya shukrani, sahani za Shukrani za Shukrani, msaada wa Tofurky na zaidi kwa likizo kamili ya chakula cha jioni.
01 ya 10
Mazao ya mboga mboga na mapishi ya VeganJohn E. Kelly / Picha za Getty Nani anahitaji kusubiri tukio maalum kama Krismasi au Shukrani kwa kupika vitu? Kufungia (au kuvaa) ni sahani ya chakula cha Ushukuru cha chakula cha mchana ambayo inaweza kupendezwa mwaka mzima. Je, sio tu kupenda njia zote za mboga safi wakati wa kupikia? Jaribu kikao cha nafaka cha kikabila kinachozimbwa au kitambaa cha gluten-bure (picha). Pata ubunifu na mboga ya mboga ya mboga .
02 ya 10
Majadiliano ya Shukrani ya Chakula cha Chakula cha MbogaPicha za Getty Wengine wa mboga wanapenda kuwa na kituo cha msingi katika meza sawa na Uturuki, kama vile Tofurky, kituruki kingine cha mshtuko, au kitambaa cha tofu kitako au mkate. Wengine wanafurahi na entree isiyo ya jadi. Mchele wa mwitu na cranberry pilaf au kikapu kilichochombwa (picha) hufanya kuingia kwa kupendeza kwa ladha.
03 ya 10
Mwongozo wa Uturuki wa MbogaPicha za JasonOndreicka / Getty Tofurky sio mchezaji pekee katika mji tena! Bidhaa kadhaa za wafugaji wa mboga wa mboga wa mboga na mboga za vimelea zimegonga soko juu ya misimu machache iliyopita, na mwongozo huu utakuelezea bora zaidi. Haiwezi kuamua ni nani? Kuwa na moja kwa ajili ya Shukrani, moja kwa ajili ya Krismasi na jaribu ya tatu kwa Pasaka!
04 ya 10
Mboga ya Vipande vya Mboga na Chakula cha MbogaDanube66 / Moment / Getty Picha Pindisha orodha yako ya chakula cha jioni na vidonge vingine vya ubunifu vya mboga na vifuniko vya shukrani . Angalia kadhaa ya maelekezo kwa viazi vya maharage vinyago, viazi vitamu, mboga ya butternut na apesi ya apula , bakuli la maharagwe ya kijani ya maharage na mboga nyingi za shukrani za shukrani na sahani za sahani. Iliyochaguliwa: Mizizi ya Brussels iliyochujwa
05 ya 10
Mapishi ya Shukrani ya DessertPicha za Hernandez / EyeEm / Getty Picha za Wanwisa Hakika kila mtu anatarajia pai ya pumpkin au pie ya apple kwenye shukrani ya shukrani, lakini pia unaweza kutumika kwenye cheesecake ya mboga ya vegani au pie ya gliten isiyo ya mboga ! Ikiwa unatafuta tu pai ya apple utapata hiyo hapa pia, ingawa. Mapishi haya yote ya shukrani ya shukrani ni mboga, na wengi ni vegan na mafuta ya chini pia.
Iliyochaguliwa: Pie ya mchungaji wa mchungaji wa Gluten06 ya 10
Supu za Shukrani za MbogaSimone Conti / EyeEm / Getty Picha Kama njia mbadala au ushirikiano wa Tofurky au Uturuki mwingine wa mboga, jaribu mojawapo ya mawazo haya ya supu ya Shukrani kwa chakula cha jioni. Kula supu kama Entry Thanksgiving entree ina maana una nafasi nyingi kushoto kwa stuffing, viazi, na pie pie! Au, kama wewe ni mpya kwa kupikia chakula cha mboga, supu ni uchaguzi rahisi na usio na wasiwasi. Jaribu baadhi ya haya mazuri ya mboga ya shukrani ya mboga ya Shukrani.
Imechapishwa: supu ya kikapu ya Butternut07 ya 10
Maziwa ya MapishiPasta ya mchuzi na Picha za Tania Mattiello / Getty Weka malenge kwenye meza yako Shukrani hii ya Shukrani! Ikiwa huna kupikia Tofurky au nyingine iliyocheka, roho ya mboga ya mboga inaweza kuwa ya kuingia. Au, tumikia supu ya mboga ya mboga , kupika kwa upande wa mkate wa mchuzi wa vegan , au kufanya kundi la muffin za nguruwe kwa Shukrani la Shukrani au siku baada ya (Ijumaa ya Ijumaa!).
Iliyochaguliwa: Vegan Pumpkin Pasta08 ya 10
Mapishi ya mboga ya mbogaBhofack2 / Picha za Getty Kufanya mchuzi wa mboga mboga ni zaidi ya sanaa kuliko sayansi halisi, kama muda, kuchochea na joto ni kila kitu. Maelekezo mengi ya mboga ya mboga hutengenezwa kutoka kwenye mchuzi wa mchuzi badala ya sufuria ya mafuta ya mifugo au mafuta ya wanyama, na mapishi mengi huongeza ladha ya ziada kwa kutumia uyoga, mimea safi , au vingine vya kukuza ladha kama vile miso au chachu ya lishe .
09 ya 10
Mboga ya Vegan ya Shukrani MenyuPicha za AnnaPustynnikova / Getty Mwelekeo wa veggan ghafi hauwezi kuwa kwa kila mtu, lakini ikiwa una mgeni kwenye chakula cha mkali cha chakula cha ghafi au ikiwa ungependa kuongeza vyakula vyepesi kwenye orodha yako ya shukrani ya nyama, utapata mengi mawazo ya kuchagua kutoka hapa, ikiwa ni pamoja na vifuniko vya vegan ghafi, supu za kuanguka, mapendekezo makuu ya sahani, na hata panya ya mboga ya mboga ya mboga ya dessert.
Kuonyeshwa: Pamba ya cranberry kali ya vegan10 kati ya 10
Je! Una shukrani za kushukuru?Picha zaCrimsonMonkey / Getty Images Mboga ya mboga au vifuniko vya Shukrani za Shukrani sio tofauti sana na mabaki ya kawaida. Tofurky ya ziada hufanya sandwiches kubwa ya siku zifuatazo, kama vile Uturuki wa kawaida, kwa mfano. Lakini, ikiwa unatafuta vidokezo vingine na njia za kutumia tena na kujificha milima ya viazi zilizochujwa, hapa kuna mawazo mengi ya shukrani ya shukrani , kwa ajili ya mboga na vifuniko.