Mboga ya Vegetarian na Vegan Main Dish Recipes

Kutafuta sahani kuu isiyo na nyama kwa ajili ya Shukrani (au hata kwa Krismasi au sikukuu ya likizo)? Umefika mahali pa haki. Angalia mkusanyiko huu wa mawazo rahisi ya chakula kwa ajili ya orodha ya shukrani ya mboga . Wengi wa maelekezo haya ya mboga pia ni vegan pia. Furahia!

Usisahau unaweza daima kuvinjari kupitia mwongozo wetu kamili wa Thanksgivings ya mboga hapa .

• 01 ya 05

  Mkoba wa Kuanguka na Entry zilizokoshwa

  Mkoba uliojaa mboga ni maarufu wa mboga mboga na mara nyingi hupendeza wazo la shukrani la sahani, na hutoa vyema kabisa kwenye meza. Hapa kuna mapishi machache ili uanze:

  Kikapu cha Acorn kilichopikwa na Quinoa Kuingia kwa kitambaa cha kustahili kinachofaa kwa wageni wa vegan.

  Kikapu kilichopangwa na maharagwe Hii mapishi ya kikapu ya kikapu ni chakula cha usawa na maharagwe ya afya kwa protini na fiber.

  Squash iliyopangwa na mboga ya maua ya mboga ya mazao ya mazao ya pamba ni rahisi na ya kifahari ya kupokea shukrani za mboga.

  Shayiri iliyotiwa na shayiri Afya ya shayiri nzima ya nafaka inajaza kikapu chenye lishe katika lishe hii ya kupendeza ya mboga ya Shukrani.

  Salty Sweet Vegetarian Butternut Squash A haraka na rahisi butternut chokaa mapishi kamili kwa Thanksgiving.

  Ravioli iliyosafirishwa na Ravioli ya Kuanguka ya Rosemary A wazo lisilo la jadi lakini la kuvutia kwa kuingia kwa mboga mboga. Mchuzi unafanywa na siagi iliyoingizwa na rosemary iliyokatwa.

• 02 ya 05

  Chakula cha Chakula cha Mboga cha Utamaduni na Uturuki Mapishi ya Msaada

  Tofurky sio kwa kila mtu, lakini watu wengi wanafurahia mikate ya lentil ya mboga na mikate ya nut. Mara baada ya kukabiliana na ukosefu wa dhana ya "mkate wa mboga", wao ni kweli kitamu na kamilifu na viazi zilizopikwa, mboga za mboga , na sahani nyingine za Shukrani za mboga. Hapa kuna mikate michache ya mboga mboga na mawazo mbadala ya Uturuki ili kujaribu:

  8 Uturuki wa Mboga Mchanganyiko wa Shukrani Tofurky sio mchezaji pekee mjini! Kuna kituruki cha mboga kilichofunikwa, na hata Uturuki wa bandia umeumbwa ndani ya Uturuki. Drumsticks na wote!

  Vipindi vya TVP na Tofu High katika protini na vyema na msimu wa kuku.

  Chakula cha Mchele cha Lentiki Chakula cha mboga cha afya kinasababisha mbadala nzuri kwa nyamaloaf (Picha) .

  Mboga ya mboga "Chakula" na "Nyama" Msaidizi Tumikie kwa viazi zilizochushwa na kitovu cha likizo.

  Burger ya asili Mboga "Chakula" Chakula Kama unatafuta mapishi ya mboga ya mboga kwa ajili ya Shukrani, basi hii ni ya haraka na rahisi kujaribu.

• 03 ya 05

  Mazao ya mboga ya mboga ya Entagi

  Karibu juu ya chochote chochote kitakuwa kizuri cha mboga za shukrani za shukrani. Unaweza kufanya malenge na mapishi yako ya mpunga ya pilaf au ya quinoa pilaf, au jaribu mojawapo ya maelekezo haya ya mawe ya kuanguka.

  Risotto ya Risasi ya risotto Italia na twist ya Shukrani - malenge! (picha)

  Mchuzi na Pasaka ya Sage Kuhifadhi na kunukia, malenge hii na pasta ya sage bila kufanya mboga ya kipekee ya mboga na vegan.

  Dumplings ya Mchungaji Sio jadi, lakini saini kubwa au safu ya upande wa Shukrani.

  Mboga ya mboga ya Thai Mchuzi Curry Vegan tofauti ya Shukrani menu wazo: Pungu la Thai la curry.

• 04 ya 05

  Mchele pilaf, mchele wa mwitu, na sahani za quinoa za kuanguka

  Kwa jambo rahisi na la kawaida kama wazo la shukrani la kukushukuru la mboga, mchele pilaf, au kuanguka kwa quinoa pilaf, ni rahisi kujiandaa na watu wengi wanapenda kuwa kama. Weka mambo kuanguka-kwao kwa kuongeza maboga yaliyochujwa, mbegu za malenge, cranberries au baadhi ya viungo vya shukrani za Shukrani. Hapa kuna mawazo machache ya mapishi ili kuvinjari:

  Mboga Mbolea Mchuzi na Purif Uyoga Ladha ya kuanguka kuchanganya na mchele wa mwitu kwa ajili ya chombo hiki au sahani ya upande.

  Saladi ya Viazi na Saladi ya Quinoa Ongeza cranberries kwa hii quinoa pilaf kwa ladha zaidi ya Shukrani.

  Barley na Mchele wa Mchuzi na Cranberries Karanga ya tamu ya mchele na pori ya pori kwa sahani ya Shukrani ya rangi. (Picha)

  Uyoga wa Gluten na Brown Rice Pilaf Nzuri ya gluten isiyo na afya na mboga ya Shukrani menu wazo.

• 05 ya 05

  Mengine ya Shukrani za Vegetarian Entree Ideas

  Je, unataka kupata ubunifu kidogo zaidi? Hapa kuna vichache vichache vingi vya mboga mboga na vidogo vya bakuli kwa meza yako ya Shukrani:

  Tofu Mwenyewe "Uturuki" Sio Tofurky, lakini ni mbadala ya mboga ya Uturuki iliyofanywa kutoka kwa tofu. Iliyochaguliwa.

  Mboga ya mboga " Pipi" ya Pasi Kufuata kichocheo kama ilivyo, au jaribu na Tofurky badala yake.

  Viazi za viazi na Risotto ya Pecan Risotto hii ya mboga ya mboga inaweza kuhudumiwa kama sahani kuu au safu ya kushi la Shukrani.