Safi ya Sauce ya Barbeque ya Apricot

Hii ni matunda bora na mchuzi wa mchuzi wa nyama ya nyama ya nguruwe na kuku ambao utaongeza maelezo ya tamu na ya spicy kwenye nyama zako zilizopigwa.

Nini Utahitaji

• Pounds 2 apricots (pitted na nusu)
• 3 kubwa nyanya (nusu)
• Vikombe 3
• sukari ya kahawia
• Vikombe 2 cider siki
• 1/2 kikombe kavu divai nyeupe
• 1 ndogo tamu vitunguu (minced)
• 3 karafuu vitunguu (minced)
• Vijiko 2 vya mchuzi wa soya
• Vijiko 2 vya moto mchuzi
• Vijiko 2 vya haradali Dijon haradali

Jinsi ya Kuifanya

1. Weka viungo vyote kwenye hisa kubwa na uletee chemsha.
2. Kupunguza joto na kupika kwa saa 1 1/2 hadi 2.
3. Wakati mchuzi umepunguzwa, shida kupitia ungo.
4. Tumia mara moja au kuhifadhi kwenye chombo kisichotiwa hewa kwenye jokofu hadi wiki 1 baada ya maandalizi au friji kwa miezi 3-4.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	50
Jumla ya Mafuta	0 g
Fati iliyojaa	0 g
Mafuta yasiyotengenezwa	0 g
Cholesterol	0 mg
Sodiamu	49 mg
Karodi	11 g
Fiber ya Chakula	1 g
Protini	1 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)