Saladi hii ya kuku ya moto ni casseroli iliyotiwa na viungo vya saladi ya kuku na cheese na mkate. Maziwa yaliyotengenezwa na makombo ya mkate yaliyochaguliwa hutoa texture ya ziada ya saladi na ladha.
Kutumikia hii saladi rahisi ya kuku ya kuku na nyanya iliyokatwa au saladi ya broccoli kwa ajili ya chakula cha kila siku kitamu. Ni chaguo bora kwa menyu ya chakula cha mchana au menyu.
Tumia kuku ya kupikia au kukulia iliyopikwa katika kichocheo hiki.
Nini Utahitaji
- Vikombe 3 kuku (cubed kupikwa)
- 2 vikombe celery (nyembamba iliyokatwa)
- 1 kikombe mayonnaise
- 1/2 kikombe cha mlo kilichochapwa kwa mchuzi *
- Vijiko 2 vya maji ya limao (vilivyochapishwa)
- Vijiko viwili vya vitunguu (vyema vilivyochaguliwa)
- 1/2 kijiko cha chumvi, au ladha
- 1/2 kikombe cha cheddar jibini au cheddar jack mchanganyiko
- Vikombe 1 1/2 vinyago vya mkate (
- imegawanywa )
- Vijiko 2 vya siagi (kilichochomwa)
- Pamba: vitunguu vitunguu au parsley
Jinsi ya Kuifanya
- Preheat tanuri kwa digrii 425.
- Bomba la safu ya kuoka 2-quart au sufuria ya kupikia.
- Jumuisha kuku iliyopikwa iliyohifadhiwa, celery, mayonnaise, maziwa ya toast, juisi ya limao, na vitunguu vilivyokatwa katika bakuli. Ladisha na kuongeza chumvi, ikiwa inahitajika.
- Korosha kikombe cha 1/2 cha makombo ya mkate yaliyochapishwa kwenye mchanganyiko wa kuku.
- Spoon mchanganyiko wa saladi ya kuku katika sahani ya kupikia tayari.
- Nyunyiza na jibini iliyopandwa
- Piga kikombe cha 1 kilichobaki cha makombo ya mkate yaliyochapwa na siagi iliyoyeyuka. Futa juu ya safu ya jibini.
- Bake casserole kwa muda wa dakika 15 hadi 20, mpaka kuacha kumea rangi na kujaza ni bubbly kote.
- Pamba na vifuniko vitunguu vitunguu au parsley, kama inavyotakiwa.
- Kutumikia moto wa kuku na mchele uliopikwa na saladi iliyokatwa, broccoli ya mvuke, au maharagwe ya kijani.
Tofauti
- Ongeza bakoni iliyopikwa iliyokatwa kwenye mchanganyiko wa saladi ya kuku, kwa kick ya ziada ya ladha.
- Taa saladi kidogo na mayonnaise ya mwanga na cheese ya chini.
Almonds iliyotiwa
- Toast mlozi huenea kwenye safu moja kwenye skillet kavu.
- Weka skillet juu ya joto la kati na kupika, kuchochea mara kwa mara, mpaka mlozi ni nyepesi na huchukizwa.
- Ondoa kwenye sahani au bakuli mara moja ili wasiwe na kahawia.
- Angalia zaidi juu ya jinsi ya kula vyakula vya karanga
Vikwazo vya Mkate wa Toasted
- Kufanya makombo ya mkate yaliyotengenezwa kwa kibinafsi, joto la tanuri hadi 325 ° F.
- Kata au kukataa mkate safi au wa siku kwa vipande vidogo.
- Panda kwenye karatasi kubwa ya kuoka.
- Kunyunyizia kwa kiasi kidogo cha chumvi cha kosher, kama unataka.
- Kupika kwa muda wa dakika 12 hadi 14, au hadi kavu na nyepesi.
- Ponda mkate ulio kavu au kwa uzuri na utumie katika mapishi.
- Fungia makombo ya ziada ya mkate katika mfuko wa kuhifadhi wa karibu wa zip.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 748 |
| Jumla ya Mafuta | 57 g |
| Fati iliyojaa | 15 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 18 g |
| Cholesterol | 115 mg |
| Sodiamu | 852 mg |
| Karodi | 24 g |
| Fiber ya Chakula | 3 g |
| Protini | 33 g |