Kuku ya kuku na Broccoli Kuoka

A hit na watoto na watu wazima, hii ya faraja na rahisi kufanya Savory Kuku na Broccoli Bake mapishi unachanganya sauce ladha na thickened na kuku kupikwa na mkuki broccoli.

Juu ya casseroli na safu ya croutons na parmesan na jozi na saladi au biskuti vyema kuoka kwa kufanya familia ya kuridhisha chakula.

Nini Utahitaji

• 1/2 kikombe siagi
• Vijiko 3 vya unga wote
• 1 inaweza (kuhusu ounces 14)
• mchuzi wa kuku
• Vikombe 2 mimea
• croutons msimu
• Mfuko 1 (10 oz) mikuki ya broccoli iliyohifadhiwa, iliyopikwa na iliyochwa
• 8 kubwa vipande kupikwa kuku
• 1/4 kikombe kilichopandwa na Parmesan jibini

Jinsi ya Kuifanya

1. Joto la tanuri hadi 375 ° F. Jima sahani ya 1/2-quart ya kuoka.
2. Sunguka siagi katika sufuria juu ya joto la chini; koroga katika unga na pilipili. Ondoa kutoka kwenye joto; kuongeza mchuzi wa kuku hatua kwa hatua, kuchochea hadi laini. Kurudi kwenye joto la kati na kupika, kuchochea daima, hadi nene na bubbly. Ondoa kutoka kwenye joto.
3. Weka croutons chini ya sahani tayari kupika quart. Piga nusu ya mchuzi juu ya croutons. Panga mikuki ya broccoli katika safu moja juu ya croutons na mchuzi kisha vipande vya kuku vya safu juu ya broccoli, kisha uimina mchuzi uliobaki juu. Nyunyiza na jibini la Parmesan.

1. Kupika kwa dakika 25, au hadi joto.

Maelekezo yanayohusiana

Mchuzi wa Beverly wa Creamy Kuku Recipe

Chakula rahisi cha kuku cha bakuli

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	717
Jumla ya Mafuta	47 g
Fati iliyojaa	21 g
Mafuta yasiyotengenezwa	16 g
Cholesterol	170 mg
Sodiamu	980 mg
Karodi	32 g
Fiber ya Chakula	5 g
Protini	42 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)