Tarehe hii ya unyevu ya mkate mkate hufanya kifungua kinywa cha ajabu au mkate wa brunch. Mkate unaweza kufanywa na walnuts waliochwa au pecans.
Mkate huu unafungia vizuri, pia. Jaribu kueneza jibini la cream kati ya vipande viwili nyembamba na kufungia "sandwichi" kufurahia baadaye. Au kueneza mkate na cheese ya machungwa (tazama tofauti) au siagi ya rangi ya machungwa .
Nini Utahitaji
- 1 kikombe cha kuchemsha maji
- 8 ounces tarehe zilizokatwa
- Vijiko 2 vya siagi
- 3/4 kikombe cha sukari granulated
- 1/4 kikombe sukari kahawia
- 1 yai kubwa
- 2 1/4 vikombe unga wote wa kusudi (10 1/4 ounces)
- Kijiko 1 cha unga wa kuoka
- 1/2 kijiko chumvi
- 1/2 kikombe cha walnuts kilichokatwa (au pecans)
Jinsi ya Kuifanya
- Joto tanuri hadi 350 F.
- Gesi sufuria ya mkate ya 9-na-5-na-3-inch.
- Mimina maji ya moto juu ya tarehe zilizokatwa kwenye bakuli la kati; kuongeza siagi na kuweka kando.
- Pamoja na mchanganyiko, piga sukari na yai hadi mwanga.
- Katika bakuli lingine, kuchanganya unga, unga wa kuoka, na chumvi. Ongeza mchanganyiko wa sukari, mchanganyiko na tarehe na mchanganyiko wa maji. Koroa karanga zilizokatwa.
- Kuoka kwenye tanuri ya preheated kwa muda wa dakika 45 hadi 55, au mpaka picking ya mbao iingizwe kati hutoka safi.
Vidokezo na Tofauti
Jibini la machungwa Jibini Kuenea: Katika bakuli ya kuchanganya, piga ounces 4 za cheese iliyosafishwa cream na vijiko 1 1/2 vya jani la machungwa laini laini, vidonge 3 vya sukari za confectioners, na matone machache ya vanilla.
Kwa mikate ya haraka zaidi, angalia orodha hii ya mikate yetu ya haraka ya kupendeza , ikiwa ni pamoja na mananasi, zukini, malenge, na mikate ya apple.
Unaweza pia kupenda tarehe hii na oat mkate wa haraka au haya muffins tarehe msimu .
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 408 |
| Jumla ya Mafuta | 15 g |
| Fati iliyojaa | 4 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 5 g |
| Cholesterol | 121 mg |
| Sodiamu | 742 mg |
| Karodi | 62 g |
| Fiber ya Chakula | 4 g |
| Protini | 8 g |