Mapishi hii huita kwa majani mengi ya bay. Ni kweli juu ya kikombe cha 1/3, hivyo kama umefanya majani ya bay unaweza kutumia hizo. Siri halisi ya Uturuki wa kukaanga ni kupata mipako nzuri ya kusugua juu ya uso wa Uturuki kabla ya kupiga mafuta.
Nini Utahitaji
- Baa ya kati ya kati ya 25 (nzima)
- Vijiko 3/45 mL moto mkali wa Kireno
- Vijiko 1/15 mL thyme (kavu)
- Vijiko 1/15 mL oregano (kavu)
- Vijiko 2/10 mL poda ya vitunguu
- Vijiko 1 1/2 / 7.5 mL peppercorns nyeusi
Jinsi ya Kuifanya
- Katika grinder ya viungo, saga majani ya bay katika poda nzuri. Weka kwenye bakuli ndogo. Ponda thyme, oregano, peppercorns sawa. Ongeza viungo vyote vya bakuli na kuchanganya pamoja. Gawanya katika sehemu tatu sawa.
- Piga sehemu moja ndani ya Uturuki. Panda sehemu ya pili chini ya ngozi kando ya matiti. Na kusugua sehemu ya mwisho juu ya nje ya Uturuki. Refrigerate mara moja.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 5 |
| Jumla ya Mafuta | 0 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 1 mg |
| Karodi | 1 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 0 g |