Kichocheo hiki cha kujaza apple strudel hutumia apples safi, lakini kujazwa kwa majani au kwenye makopo inaweza kutumika kwa athari nzuri ikiwa hupigwa na unga au tapioca. Kichocheo cha unga cha strudel ni kamili kwa kujaza hii.
Huu ni mradi mkubwa kwa ajili ya watoto au wazima wa marafiki baada ya kuokota apples kwenye bustani. Wanaweza kuondosha na unaweza kunyoosha unga, ambao umefanya siku moja kabla. Kila mtu anaweza kusaidia roll, bake na kula!
Nini Utahitaji
- 10 apples kubwa (Granny Smith, peeled, cored na thinly sliced)
- Vikombe 2 sukari (au ladha)
- 1/2 kijiko chumvi
- Hiari: kijiko 1 cha sinamoni
- 1/2 pound / 2 vijiti siagi (kilichochomwa)
- 1 kuchapisha maji ya limao
Jinsi ya Kuifanya
- Changanya pamoja viungo vyote.
- Friji, ikiwa sio kutumia mara moja, bali iruhusu kuja joto la joto kabla ya kujaza unga wa strudel.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 277 |
| Jumla ya Mafuta | 15 g |
| Fati iliyojaa | 10 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 4 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodiamu | 3 mg |
| Karodi | 37 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 0 g |