Kutumikia kichocheo hiki cha rahisi cha vitambaa cha vitambaa cha vitambaa cha tano cha Appleauce kielbasa mwanzoni mwa mlo wa kuanguka kwa moyo. Ni matajiri na tamu na spicy, na sukari ya kahawia na haradali. Ikiwa unapenda mpambadi, ongeza aina zaidi. Mimi kuabudu moto-kuchoma vitunguu haradali mimi unaweza tu kupata katika kofia yangu ya ndani.
Unaweza kutumia sausage yoyote iliyopikwa kikamilifu badala ya kielbasa kama ungependa. Angalia Chati yangu ya Sausage kwa habari zaidi kuhusu sausages ambazo zinatumiwa, na ambazo zinapaswa kupikwa kabla ya kutumikia na ambazo zinaweza kutumiwa moja kwa moja kutoka kwenye mfuko.
Ikiwa ungependa kufanya kielbasa kwa dakika ya mwisho, fanya Stovetop Apple Kielbasa .
Kichocheo hiki kinaweza pia kutumika kama sahani kuu juu ya pilaf au mchele iliyopikwa; kitu chochote cha kueneza mchuzi wa ladha. Katika kesi hiyo, kata sausages katika vipande 2 ".
Ikiwa hutumikia kama kivutio, tumia dawa za meno machache kupata sausages kutoka mchuzi, au kuitumikia kwa sahani ndogo na vifuko vidogo.
Nini Utahitaji
- 2 pounds kielbasa sausage (kikamilifu kupikwa)
- 3/4 kikombe sukari kahawia
- 1 kikombe chunky applesauce
- Vijiko 3 Divai ya haradali
- 2 clove vitunguu (minced)
Jinsi ya Kuifanya
Kata kielbasa katika vipande 1 inch na kuchanganya na sukari kahawia, appleauce, haradali, na vitunguu katika cooker 3 quart polepole. Funika na kupika chini kwa muda wa masaa 6-8 au mpaka sausage imechomwa kikamilifu na mchuzi unapasuka.
Ikiwa una moto mpya wa kupika kupikia, kupika chini kwa masaa 4-6 hadi moto.Kwa sababu mapishi haya ni ya juu katika sukari, yanaweza kuchoma kwa urahisi.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 243 |
| Jumla ya Mafuta | 14 g |
| Fati iliyojaa | 5 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 6 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodiamu | 499 mg |
| Karodi | 21 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 9 g |