Bacon na Squash Butternut Jibini iliyotiwa

Bacon hii iliyo rahisi lakini iliyopangwa na mboga ya kitunguu ni nzuri kwa mabadiliko ya misimu! Bunduki ya bluu ya bunduki, bacon ya crispy, na gouda iliyoyeyuka huja pamoja kati ya vipande viwili vya mkate vinavyotumiwa na vitunguu ili kuunda sandwich yenye tamu na yenye harufu inayoonyesha ladha nzuri za Kuanguka.

Kuona picha za hatua kwa hatua tembelea grilledcheesesocial.com.

Nini Utahitaji

• Kwa Squash Butternut:
• 1/2 tbsp mafuta ya baksi
• 1/4 vitunguu vidalia, kung'olewa
• 1/2 kikombe kilichokatwa buti ya butternut
• 1/2 tbsp sukari kahawia
• chumvi na pilipili kwa ladha
• Kwa Sandwich:
• 1 kikombe cha gouda iliyopigwa
• Vipande 3 vya bacon iliyopikwa, iliyokatwa (mafuta yaliyohifadhiwa kwa boga la butternut hapo juu)
• 2 tbsp sauteed butternut bahari (mapishi hapo juu)
• 2 pats ya siagi halisi ya salted
• 2 vipande vya mkate wa sourdough

Jinsi ya Kuifanya

Kwa BUTTERNUT SQUASH

1. Fry vipande 3 vya bakoni katika sufuria.
2. Acha mafuta ya bakoni kwenye sufuria na ugeuke joto hadi kati. Ongeza vitunguu na saute mpaka wanaanza kuunda.
3. Ongeza kikapu kilichokatwa, sukari ya kahawia, chumvi na pilipili na funga kifuniko. Hebu kupika, kuchochea mara nyingi, mpaka zabuni. Weka kando.

KWA SANDWICH

1. Anza kwa kuweka nusu ya gouda iliyopigwa kwenye kipande kimoja cha mkate wa sourdough. Halafu, ongeza kikapu cha mfululizo na kisha umepuka bacon iliyopikwa juu ya jibini.

1. Ongeza wengine wa gouda iliyopigwa na kumaliza kwa kuongeza kipande kingine kilichobaki cha juu. Butter nje ya sandwich na kuweka kando.
2. Jotoa skillet ya chuma cha kati ya kupigwa au karatasi ya panini juu ya joto la kati na kuongeza kwenye sandwich iliyokataliwa. Hebu sandwich kupika kwa dakika chache upande mmoja mpaka ukanda umekuwa rangi ya dhahabu ya rangi ya dhahabu na cheese imeanza kuyeyuka.
3. Mara moja upande mmoja uko tayari, upole flip sandwich na kurudia mpaka cheese yote imeyeyuka na upande mwingine ni kama iliyochapishwa na kunyoshwa kama upande.
4. Wakati sandwich iko tayari, uondoe kwenye joto na uache kwa dakika chache kabla ya kutumikia.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	2242
Jumla ya Mafuta	219 g
Fati iliyojaa	141 g
Mafuta yasiyotengenezwa	58 g
Cholesterol	520 mg
Sodiamu	1,206 mg
Karodi	60 g
Fiber ya Chakula	12 g
Protini	22 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)