Hii cantaloupe smoothie hufanya mapishi mazuri ya matunda ya smoothie wakati kantaloupe iko katika msimu. Inafungia cantaloupe kabla ya kufanya mapishi haya ya smoothie ya matunda hufanya icy, kama milkshake.
Nini Utahitaji
- Vikombe 3
- cantaloupe chunks (vipande vipande 1-inch)
- 1/2 kikombe cha machungwa ya machungwa
- 1/4 kikombe maziwa
- 3/4 kikombe cha vanilla mtindi
- Hiari: sukari 1 ya asali
Jinsi ya Kuifanya
- Weka karatasi ya kuoka na karatasi iliyopigwa.
- Weka cantaloupe chunks kwenye karatasi ya kuoka, uacha nafasi kati ya kila kipande cha cantaloupe.
- Funga saa 1. Transfer to bag ya plastiki, na kufungia angalau saa 1 zaidi.
- Vipande hivi vya cantaloupe vitaweka kwenye friji kwa miezi kadhaa, ikiwa huwahifadhi kwenye chombo kisichotiwa hewa, kilichohifadhiwa.
- Weka chunaloupe chunks chini ya Vita Mix Blender, mara kwa mara blender au processor ya chakula.
- Juu na viungo vilivyobaki. Puree hadi laini.