Kichocheo hiki cha kioo cha chokoleti cha chokoleti kinaweza kuchapwa haraka na kujazwa na chakula chochote cha dessert. Jaribu kutumia mchanganyiko wa karanga, matunda, na sahani kwa crepes yako ya kipekee. Ili kufanya dessert yenye utajiri sana, safu ya miche michache yenye cream iliyopigwa na kuchafuliwa na chokoleti . Furahia!
Nini Utahitaji
- Vikombe 2 maziwa
- 1 1/2 vikombe unga
- 1/2 kikombe cha kakao poda
- Vijiko 6
- sukari ya unga
- 2 mayai makubwa
- Vijiko 2 vya siagi (kilichochomwa)
- 1/2 kijiko safi
- dondoo ya vanilla
- 1/4 kijiko cha chumvi
Jinsi ya Kuifanya
Whisk viungo vyote kwa nguvu mpaka kupiga crepe ni laini kabisa; kuruhusu kupumzika kwenye jokofu kwa dakika 20 kabla ya kufanya crepes.
Nyunyiza siagi kidogo kwenye sufuria ya kamba au skillet kubwa juu ya joto la chini. Ongeza vijiko 3 vya kupiga kwenye sufuria na swirl mpaka chini ya sufuria inafunikwa na kupiga. Kupika crepe kwa dakika 1, au mpaka crepe ni kidogo ya mvua juu na dhahabu chini.
Ondoa kando ya kamba, slide spatula chini yake, na kisha uifanye upole chini ya sufuria. Piga kwa dakika 1 na uhamishe sahani iliyopikwa kwenye sahani ili uweke joto. Kurudia kwa batter iliyobaki.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 184 |
| Jumla ya Mafuta | 8 g |
| Fati iliyojaa | 4 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 3 g |
| Cholesterol | 84 mg |
| Sodiamu | 328 mg |
| Karodi | 21 g |
| Fiber ya Chakula | 2 g |
| Protini | 6 g |