Sage Aliwahi Kuchukuliwa Matibabu-Wote
Sage ni mimea iliyo na ladha ya tamu, lakini yenye harufu. Sage, inayojulikana kwa mimea kama Salvia officinalis , inazaliwa mkoa wa Mediterranean. Sages jina la mimea linatokana na Kilatini neno "salvere," maana "kuokolewa." Mara baada ya kujithamini kwa thamani yake ya dawa, matumizi maarufu zaidi ya sage siku hizi ni katika kuingiza kwa Uturuki wa Shukrani. Lakini, kama utakapojifunza, busara ni mzuri sana kuleta tu kwa likizo yako ya chakula cha jioni.
Historia ya Sage
Katika Roma ya kale, mchungaji alikuwa kuchukuliwa kuwa na mali kubwa ya uponyaji, hasa kusaidia katika digestion ya nyama ubiquitous mafuta ya wakati, na ilionekana kuwa sehemu ya rasmi pharmacopeia Kirumi. Wakati mmoja, Wafaransa walizalisha mazao mazuri ya sage ambayo walitumia kama chai. Wao Kichina walipendezwa na chai ya Kifaransa chai, wakiuza pande nne za chai ya Kichina kwa kilo moja cha chai ya sage. Katika 812 AD, sage ilikuwa moja ya mimea iliyoonekana muhimu sana kwamba Charlemagne amri ya kupanda juu ya mashamba ya Ujerumani Imperial, bila shaka kutokana na biashara ya biashara yenye faida pamoja na umaarufu wake wa dawa.
Thamani ya Nutrition ya Sage
Vijiko vya sage vina asilimia 43 ya utunzaji wa kila siku wa vitamin K. Sage pia ni chanzo bora cha fiber, vitamini A, folate, calcium, chuma, magnesiamu, manganese, na vitamini B kama vile folic acid, thiamin, pyridoxine, na riboflavin katika kiasi kikubwa sana kuliko mahitaji ya kila siku yaliyopendekezwa, pamoja na kiasi cha afya cha vitamini C, vitamini E, thiamin, na shaba.
Matumizi ya Sage
Mbali na mali yake ya dawa, sage imekuwa kuthibitika kuwa antiseptic asili na kihifadhi kwa nyama. Sage imefanywa kinywaji kutoka kwenye majani, inayoitwa "chai ya kufikiria" na imeonyesha ahadi ya kutibu wagonjwa wa Alzheimers, pamoja na kutibu dalili za unyogovu.
Sage tatu ya lobed ina flavone salvigenin, ambayo inaweza kusaidia kuzuia ugonjwa wa moyo. Sage pia imeathiriwa kuboresha au kuondokana na joto la moto katika wanawake wa menopausal. Mwisho, hekima inaweza kutumika kama sehemu ya utaratibu wa afya ya meno. Sio tu kuthibitishwa kusaidia kusaidia ugonjwa wa koo na vidonda vya kansa, lakini pia inaweza kutibu magonjwa ya chembe.
Sage kwa Nywele, Ngozi, na misumari
Sage inaweza kutumika nje kwa nywele, ngozi, na misumari yako. Kutumika kama suuza, imesema kuboresha texture na sauti ya nywele, na pia kuondoka nzuri kuangaza. Sage iliyoingia katika maji pia inaweza kutumika kama toner ya uso inayodhibiti ngozi ya mafuta. Mafuta ya mafuta ya chai, mafuta ya basil, mafuta ya sage, na arrowroot yamepatikana kusaidia kusafirisha na kuambukiza maambukizi ya vimelea katika vidole.
Pata maelezo zaidi kuhusu mimea inayoheshimiwa kwenye viungo chini au jaribu mapishi mazuri ya zamani na mapya.