Maziwa ya mbolea yaliyotengenezwa, pilipili ya jalapeno ya spicy, na chembe ya manchego yenye matajiri huja pamoja katika jibini hili la grilled.
Nini Utahitaji
- Vipande 2 vya toast ya Texas
- 1/2 kikombe cha shredded
- manchego jibini
- Gari la lime 1
- 1 tbsp. ya jalapenos ya kuchanga
- 1 sikio la
- nafaka iliyookwa
Jinsi ya Kuifanya
- Anza kwa kuongeza nusu ya jibini la Manchego iliyopandwa kwenye kipande kimoja cha toast ya Texas.
- Piga kernels mbali na sikio moja ya mahindi na kuinyunyiza kundi la kernels juu ya Manchego.
- Ifuatayo, ongeza jibini la pili juu ya jalapenos iliyokatwa na mahindi iliyotiwa na kisha kumaliza kwa kuifuta kwa kipande kilichobaki cha toast ya Texas. Ninapendekeza kuongeza juu ya kijiko cha 1 cha jalapenos zilizochafuliwa, lakini unaweza kuongeza zaidi au chini kama unavyotaka. Butter nje ya sandwich na kuweka kando.
- Jua skillet ya chuma cha kati cha kutupwa au vyombo vya habari juu ya joto la kati na kuongeza sandwich iliyokataliwa. Hebu sandwich kupika kwa dakika chache upande mmoja mpaka ukanda umekuwa rangi ya dhahabu ya rangi ya dhahabu na cheese imeanza kuyeyuka.
- Mara moja upande mmoja uko tayari, upole flip sandwich na kurudia mpaka cheese yote imeyeyuka na upande mwingine ni kama iliyochapishwa na kunyoshwa kama upande
- Wakati sandwich iko tayari, uondoe kwenye joto na uache kwa dakika chache kabla ya kutumikia. Hapo kabla ya kula, piga na juisi kutoka kwenye kabari moja ya chokaa.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 856 |
| Jumla ya Mafuta | 40 g |
| Fati iliyojaa | 16 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 14 g |
| Cholesterol | 62 mg |
| Sodiamu | 565 mg |
| Karodi | 99 g |
| Fiber ya Chakula | 3 g |
| Protini | 29 g |