Vidakuzi vya sukari ya chokoleti ya sukari iliyofanywa na syrup ya kawaida ya mchele kwa ladha tamu na ladha isiyo na yai kabisa na bila ya maziwa kuwafanya 100% vegan. Tumia syrup ya mchele wa kahawia na chips ya sukari ya chokoleti kwenye duka la vyakula vya asili ili kujaribu hizi biskuti za chokoleti zisizo za sukari. Wanao na sukari ya kahawia ya mchele, lakini wao husafishwa sukari na salama kwa vijiji kuepuka sukari iliyokataliwa na char. Angalia pia: Mapishi ya Cookie zaidi ya Sukari
Nini Utahitaji
- 1 ndizi (mashed)
- 3/4 kikombe cha rangi ya mchele kahawia
- 1/4 kikombe cha maziwa ya soy
- 1/4 kikombe mafuta ya mboga
- 3 kikombe unga
- 1/4 kijiko cha chumvi
- Kijiko 1 cha unga wa kuoka
- Kijiko 1 cha kuoka soda
- Vikombe 2 vya sukari zenye sukari za chocolate zenye sukari
Jinsi ya Kuifanya
- Tanuri ya joto kabla ya digrii 325. Kuchanganya ndizi, kahawia ya mchele wa mchele, maziwa ya soya na mafuta ya mboga na whisk hadi pamoja.
- Katika bakuli tofauti, kuchanganya unga, chumvi, unga wa kuoka na soda ya kuoka. Ongeza mchanganyiko wa ndizi, kuchochea vizuri kuchanganya.
- Fold katika chips za chokoleti.
- Ondoa na spoonfuls kwenye karatasi ya kuoka. Kupika kwa dakika 10-12 au hata rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya samawi.
Zaidi ya Mapishi ya Vegan ya Cookie yasiyo ya Sukari:
Rahisi ya Vegan Tarehe Macaroons
Cookies ya Maple ya bure
Chakula cha Peanut na Banana Cookies
Haraka ya Waln na Carob Bakoki Bake
Vidokezo vya Kiini Vyema
Mazao ya Matunda yasiyo ya Sukari
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 157 |
| Jumla ya Mafuta | 9 g |
| Fati iliyojaa | 3 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 214 mg |
| Karodi | 16 g |
| Fiber ya Chakula | 2 g |
| Protini | 2 g |