Kichocheo cha Sweet na Chakula cha Nguruwe

Nguruwe hii ya tamu na siki hufanya unga wa ladha na mchele wenye kupikwa moto. Hii ni nyama ya nyama ya nguruwe yenye tamu na ya mboga ambayo familia itapenda.

Cube za nguruwe ni kaanga na kisha zimechanganywa na mchuzi na mboga za ladha na tamu. Ni kichocheo chenye tamu na chachu na vichupili na nyani za mananasi. Napenda kutumia pilipili nyekundu na ya kijani au ya rangi mbalimbali kwenye sahani.

Angalia pia
Nyama ya nguruwe na ya nyama iliyojaa na mananasi

Nini Utahitaji

• Yai 1
• 1/2 kikombe cha unga wa kusudi
• 1/2 kijiko chumvi
• 1/4 kikombe maji
• 1-1 1/2 paundi ya nguruwe ya nguruwe (kata ndani ya cubes ndogo, kuhusu 1/2-inch)
• 1 8-ounce yanaweza pineapple chunks katika juisi (iliyochapishwa, juisi zimehifadhiwa)
• Pili pilipili (kata katika viwanja, nyekundu au kijani au wote wawili)
• 1/2 kikombe cider siki
• 1/4 kikombe kilichojaa sukari kahawia
• Kijiko cha 1 cha molasses
• Vijiko 2 vya mahindi (vikichanganywa na vijiko 4 vya maji baridi mpaka laini)

Jinsi ya Kuifanya

1. Joto juu ya 1 inch ya mafuta katika sufuria ya kukausha kwa karibu 370 F. Changanya yai, unga, chumvi, na maji ya kikombe cha 1/4. Piga cubes ya nguruwe ndani ya kupiga na kuacha kwenye mafuta ya moto.Kupiga mpaka rangi ya dhahabu. Ondoa na kufuta kwenye taulo za karatasi.
2. Katika sufuria ya kati, unganisha mananasi, pilipili ya kijani, siki, na sukari ya kahawia. Ongeza maji kwenye juisi iliyohifadhiwa ya mananasi ili kufanya kikombe cha 3/4. Ongeza mchanganyiko wa mananasi, pamoja na kijiko cha 1 cha kioo. Kuleta kwa chemsha juu ya joto la kati, kuchochea daima.

1. Mimina nafaka na mchanganyiko wa maji kwenye mchanganyiko wa mchuzi na endelea kupika, kuchochea, hata uene.
2. Koroa katika nyama ya nguruwe na kurudi kwa chemsha.
3. Kutumikia moto na mchele.

Unaweza pia kuwa

Mapishi ya nguruwe ya nyama ya nguruwe na manyoya

Slow Cooker Kichocheo cha Sweet na Chakula cha Nguruwe

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	677
Jumla ya Mafuta	30 g
Fati iliyojaa	10 g
Mafuta yasiyotengenezwa	14 g
Cholesterol	213 mg
Sodiamu	551 mg
Karodi	51 g
Fiber ya Chakula	3 g
Protini	49 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)