Kikamilifu ya Spaghetti ya Crockpot na Meatballs

Hii sahani kuu ya ajabu na super rahisi hupenda kama Spaghetti-Os. Unaweza kutofautiana kiasi cha pasta au nyama za nyama kulingana na ladha yako. Hakikisha tu kwamba pasta imeingia ndani ya kioevu kabla ya kuanza kiboko.

Unaweza pia kuongeza viungo zaidi; baadhi ya vitunguu vitunguu au vitunguu ikiwa familia yako inaipenda, au karoti zenye shredded zitaongeza ladha na lishe. Unaweza kuongeza baadhi ya kuku au mchuzi wa nyama badala ya maji kwa sahani ya ladha zaidi.

Juu pasta iliyopikwa na nyama za nyama na cheese iliyochapwa na Parmesan. Kwa ajili ya chakula kamili, unahitaji wote ni mkate wa vitunguu na cheti ya kijani iliyokatwa na uyoga na avoga. Kwa dessert, baadhi ya cookies chip chocolate, biskuti oatmeal, au Brownies itakuwa kamili kumaliza kugusa.

Nini Utahitaji

• Supu mbili za mchuzi (kuhusu 8 ounces), zimevunja vipande vipande
• 1 (26 ounce) jar mchuzi wa mchuzi
• Mfuko wa 1 (20 hadi 22 ounce) umehifadhiwa nyama za nyama zilizopikwa kabisa
• Vikombe 2 maji

Jinsi ya Kuifanya

1. Kuchanganya pasta ya tambi, mchuzi wa tambi, nyama za nyama zilizohifadhiwa, na maji katika jiko la polepole la polepole la nne-4 na kuchanganya ili kuchanganya. Hakikisha kwamba pasta imejaa ndani ya kioevu kwenye kiboko.
2. Funika kiboko na kupika chini kwa muda wa masaa 5 hadi 7 au mpaka pasaka ni zabuni na nyama za nyama zimejaa moto hadi 160 F kama kipimo cha thermometer ya nyama, na kuchochea mara moja na kijiko kikubwa wakati wa kupikia. Njia hii itafanya pasta kabisa laini, kama Spaghetti-Os.

Kidokezo : Unaweza kupika mchuzi, nyama za nyama, na maji kwa masaa 5 hadi 7 chini mpaka nyama za nyama ni 160 F, kisha kuchochea katika pasta. Jaribu kuhakikisha kuwa pasta imeingizwa kikamilifu kwenye mchuzi. Pindisha crockpot hadi juu. Funika na kupika pasta juu kwa muda wa dakika 20 hadi 25, kuchochea mara moja, mpaka pasta ni zabuni. Hii itafanya pasta ambayo ni zaidi ya dente .

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	395
Jumla ya Mafuta	12 g
Fati iliyojaa	4 g
Mafuta yasiyotengenezwa	5 g
Cholesterol	93 mg
Sodiamu	83 mg
Karodi	35 g
Fiber ya Chakula	3 g
Protini	37 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)