Saladi hii ya taa ya apple hufanya dessert nyepesi na yenye kufurahisha ambayo ni kamilifu kwa ajili ya pombe na vyama.
Ingawa kichocheo kinasema saladi ili kuchujwa masaa 8, unaweza kuitumikia mara moja ikiwa uko kwa muda mfupi. Na uwe tayari - unapofanya sahani hii, watu watakuhitaji uifanye tena!
Nini Utahitaji
- 1 20-ounce inaweza chunks chunks
- Vijiko 2
- apple siki cider
- 1/3 kikombe sukari
- 1 yai kubwa (isiyopigwa)
- Unga wa kijiko 1
- Chombo cha 1-8 cha ounce kilichopigwa na kuchapwa (thawed)
- 4 apples kubwa (diced)
- 1 kikombe cha maua ya marshmallows
- Vikombe 2 vya karanga
Jinsi ya Kuifanya
- Futa kioevu kutoka chunks ya mananasi kwenye sufuria ya 3-quart. Ongeza siki, sukari, yai na unga. Kupika juu ya joto la kati, kuchochea daima, hadi nene.
- Ondoa kutoka kwenye joto na kumwaga ndani ya bakuli kubwa. Ongeza kitambaa kilichopigwa na kuchapwa, kikichochea vizuri kuchanganya.
- Ongeza nyina za mananasi, apula, marshmallows na karanga. Koroa vizuri.
- Friji kwa muda wa masaa 8 kabla ya kumtumikia ikiwa inawezekana, ingawa ni vizuri kuitumikia wakati huo ikiwa uko kwa muda mfupi.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 468 |
| Jumla ya Mafuta | 26 g |
| Fati iliyojaa | 7 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 11 g |
| Cholesterol | 114 mg |
| Sodiamu | 253 mg |
| Karodi | 48 g |
| Fiber ya Chakula | 6 g |
| Protini | 16 g |