Mapishi ya Saladi ya Juu ya Sirioni

Kila mtu anapaswa kula samaki zaidi ya mafuta; ni juu ya mafuta ya mafuta ya omega-3 na mafuta mengine yenye afya. Plus ni ladha kubwa! Katika majira ya joto, sahani iliyohifadhiwa ni nzuri, lakini saladi za lax nizopenda. Mapishi haya ya saladi ya juu ya saladi yote ni ladha na ni rahisi kufanya. Saroni inachanganya na matunda, mboga mboga, na pasta katika mavazi ya kupendeza ili kufanya maelekezo haya rahisi.

Jaribu Saladi ya Salmon ya Salmon au favorite yangu mpya: Saladi ya Salmon Waldorf Saladi. Kama bonus, kila mapishi hufanya bakuli kubwa, hivyo unaweza kuiondoa kwenye friji na tu kula mpaka itakapokwenda. Chakula cha jioni kilifanya rahisi sana!

• 01 ya 02

  Saladi ya saluni ya saluni

  Mchungaji wa asali, sahani, na viggies nyingi katika mavazi ya haradali ya haradali hufanya saladi nzuri kwa ajili ya chakula cha jioni kwenye usiku wa majira ya joto.

• 02 ya 02

  Safi ya Mustard Salad Pasta

  Mustard na saum ni washirika wa ajabu. Chuo cha haradali cha haradali kinazalisha texture laini na nutty, ladha kali ya lax katika mapishi hii rahisi ya saladi. Baconi na broccoli huongeza finishes kamili hugusa.