Mboga Mbolea na Maelbasa Mazuri

Kichocheo kielbasa hiki kinafanywa na viungo vitatu tu.

Angalia pia
Cocktail Kielbasa na Mchuzi wa Mustard Tamu na Tangy

Nini Utahitaji

• Pili 1 kielbasa
• 1 (10 ounces) jar nyekundu currant jelly
• Vijiko 3 hadi 4 vya haradali savu (kwa mchuzi wa spicier, kuongeza zaidi)

Jinsi ya Kuifanya

1. Kata kielbasa katika vipande vya ukubwa wa bite.
2. Weka kielbasa katika kofia na kufunika na maji. Weka sufuria juu ya joto kali na kuleta chemsha. Chemsha kielbasa kwa dakika 10.
3. Kuchanganya jelly currant na haradali katika jiko la polepole. Ongeza kielbasa kupunguza mchanganyiko wa jiko, kuchochea kuvaa vizuri. Funika na kupika kwa LOW kwa masaa 1 hadi 2.

Unaweza pia kuwa

Slow Cooker Kielbasa na Sauerkraut

Mapishi 22 ya Kielbasa na Smoked Sausage

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	428
Jumla ya Mafuta	34 g
Fati iliyojaa	11 g
Mafuta yasiyotengenezwa	14 g
Cholesterol	83 mg
Sodiamu	1,198 mg
Karodi	17 g
Fiber ya Chakula	0 g
Protini	15 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)