Kielibasa hii ya polepole na sauerkraut ni mchanganyiko wa viungo vya classic. Mazao ya Sauerkraut na iliyokatwa husaidia kielbasa katika sahani hii ya kitamu cha kupika. Mbegu za caraway kwa hiari huongeza texture na ladha, na sukari ya kahawia hutoa sahani yake yadha nzuri ya tamu-sour.
Kielbasa ni safu ya Kipolishi ambayo inaweza kupatikana katika maduka makubwa zaidi nchini Marekani. Safu ya kuvuta mara nyingi hufanywa na nyama ya nguruwe, nguruwe, au Uturuki. Neno "kielbasa" linamaanisha "sausage" katika Kipolishi.
Hii ni sahani rahisi ya kupika ambayo hufanya chakula cha jioni nzuri cha familia. Au kuchukua sahani ya kumaliza pamoja na chakula cha jioni cha jioni au chaguo kikuu na uitumie moto kutoka kwa jiko la polepole.
Angalia: Mapishi 22 ya Kielbasa na Smoked Sawage Juu
Nini Utahitaji
- Pili sauerkraut
- Pili kielbasa au sabuni nyingine sawa ya kuvuta sigara
- 3 hadi 4 apples kupikia tart, thickly sliced
- 1/2 kikombe kilichojaa sukari ya kahawia
- 3/4 kijiko cha chumvi cha kosher
- 1/8 pilipili pilipili
- 1/2 kijiko caraway mbegu, hiari
- 3/4 kikombe juisi apple
Jinsi ya Kuifanya
- Osha sauerkraut na itapunguza kavu. Weka nusu ya sauerkraut katika jiko la polepole.
- Kata sausage katika urefu wa 2 inch; mahali katika jiko la polepole.
- Endelea kuweka safu katika jiko la polepole kwa utaratibu huu: apples iliyokatwa, sukari ya kahawia, chumvi, pilipili na mbegu za caraway.
- Juu na sauerkraut iliyobaki. Mimina juisi ya apple juu ya yote.
Jalaha na upika kwa LOW kwa masaa 6 hadi 8 au mpaka apula ni zabuni. Futa kabla ya kutumikia.
Inatumikia 4.
Unaweza pia kuwa
- Chali ya Fauli na Sausage Roast Kwa Cheddar Jibini
- Slow Cooker Kipolishi cha Kipolishi na supu ya kabichi
- Slow Cooker Lentil Supu na Safi na Nyanya
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 486 |
| Jumla ya Mafuta | 22 g |
| Fati iliyojaa | 8 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 10 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Sodiamu | 1,887 mg |
| Karodi | 62 g |
| Fiber ya Chakula | 7 g |
| Protini | 13 g |