Watoto wanapenda kitu chochote kidogo - na pie hizi za pipi huchukua keki ya kukata Halloween. Hizi ndogo za pikipiki za kuku huwa na vipande vya mchuzi wa juu juu ili kuonekana kama vifuniko vya mummy, na vipande vidogo vya mizaituni ya kijani vinavyofanya "macho" kamilifu. Na kichocheo hiki ni kid-friendly, lishe, na hivyo rahisi kufanya.
Unaweza kutumia veggies yako mwenyewe favorite katika mapishi hii kama ungependa. Tumia mchanganyiko wa mboga waliohifadhiwa, mbadala za broccoli badala ya mbegu za watoto, au tumia mboga zucchini au njano.
Unaweza kuwafanya wakati wowote wa mwaka pia. Tu kutumia pande imara ya puff pastry. Kata slits baadhi katika pastry kwa venting, na bake kama ilivyoagizwa.
Kutumikia pie hizi nzuri na zuri na saladi ya kijani iliyopigwa na peari zilizokatwa na kuvaa tamu na tart. Kichocheo hiki kitawapa watoto wako msingi mzuri wa msingi kabla ya kujitokeza usiku wa spooky katika kutafuta pipi na pipi zaidi.
Nini Utahitaji
- Vijiko 2 vya siagi
- Vitunguu 1, kung'olewa
- 2 karafuu vitunguu, hupigwa
- 1 kikombe kilichokatwa karoti
- 1 kikombe kilichohifadhiwa watoto wa mbaazi
- 1 kikombe kilichohifadhiwa viazi kahawia
- Vikombe 2 kupikwa, kuku kuku
- 1 (16 ounce) jar Alfredo mchuzi
- 1 kikombe maziwa
- Vikombe 1-1 / 2 zilizopigwa Muenster au Jibini la Uswisi
- Mfuko wa 1 (16 ounce) umehifadhiwa
- mchuzi, hutengana kulingana na mwelekeo wa mfuko
- 1 yai ya yai
- Vijiko 2 vya maziwa
- 16 iliyokatwa mizeituni ya kijani
Jinsi ya Kuifanya
Preheat tanuri hadi 400 ° F. Punja dawa nane (6 hadi 8 ounce) sahani ya kupikia ya ovenproof na dawa ya kupikia ya kivuli na kuweka kando.
Katika sufuria ya kati, suuza siagi juu ya joto la kati. Ongeza kitunguu na vitunguu; kupika na kuchochea kwa dakika 4 hadi 5 au mpaka kwa zabuni. Ongeza karoti zilizokatwa; kupika na kuchochea kwa dakika nyingine 3. Kisha kuongeza mbaazi zilizohifadhiwa na viazi vya kahawia vya shaha; kupika na kuchochea kwa dakika chache au mpaka mboga kuanza kuanza.
Kisha kushawishi katika kuku, mchuzi wa Alfredo, na maziwa. Kuleta mchanganyiko huu kwa chemsha. Simama, kuchochea mara kwa mara, kwa dakika 5 hadi 10 tena au mpaka viungo vyote vya moto. Kuvuta katika jibini na kuondoa sufuria kutoka kwenye joto.
Gawanya kujaza kuku kati ya sahani zilizopangwa tayari.
Kufunua kwa uangalifu mchungaji. Kata kata kwenye nusu. Kisha kata kata katika vipande vya 1/2 "na uziweke juu ya kujaza, ukipiga vipande kwenye kando ya sahani ya kuoka ili wafanye.
Katika bakuli ndogo, kupiga yai ya yai na maziwa. Shasha mchanganyiko huu kwa uangalifu juu ya mboga.
Weka sahani kwenye karatasi ya kuki imara na uweke kwenye tanuri. Bika kwa muda wa dakika 30 hadi 40 au mpaka mchuzi ni kahawia dhahabu na kujaza ni bubbly. Weka mizaituni ya kijani kwenye mchuzi kwa macho na kumtumikia.
Kuwa makini wakati wa kula hii; kufungua ni moto sana. Waambie wageni wako wafanye mashimo kwenye kamba na kusubiri dakika chache kabla ya kuchimba.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 862 |
| Jumla ya Mafuta | 55 g |
| Fati iliyojaa | 18 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 16 g |
| Cholesterol | 139 mg |
| Sodiamu | 721 mg |
| Karodi | 52 g |
| Fiber ya Chakula | 5 g |
| Protini | 40 g |