Mchanganyiko wa Mazoezi ya Hifadhi (Kuweka Juu ya Kupikia) Recipe

Mchanganyiko huu rahisi wa kuchanganya ni sawa na mchanganyiko maarufu, wa juu wa jiko. Ni matumizi bora kwa mkate wa siku ya kwanza , na huenda una mengi ya msimu kwa mkono.

Kwa ladha zaidi ya kuku, fanya vipande na mchuzi wa chini wa sodiamu badala ya maji, au kuongeza kijiko 1 cha sukari za bouillon au msingi kwa maji.

Kutumikia tayari kujifungia pamoja na kuku, nguruwe, au chakula cha jioni cha Uturuki, au uitumie kwenye bakuli.

Nini Utahitaji

• Vikombe 6 laini mikate safi
• 1 heaping supuni kavu parsley flakes
• Vijiko 5 vimetengenezwa vitunguu vinyonge
• 1/3 kikombe kilichokaa kavu ya celery *
• Kijiko 1 chini ya thyme
• Kijiko cha 1 kikubwa cha pilipili nyeusi
• 1/2 kijiko cha mchuzi wa kijiko
• 1/2 kijiko kilichokaa majani marjoram
• Ili Kufanya Mazoezi:
• 1 1/4 vikombe maji au kutumia chini ya sodi kuku supu
• Vikombe 3 vinavyochanganya
• Vijiko 3 vya siagi
• chumvi, kulahia

Jinsi ya Kuifanya

1. Preheat tanuri hadi 350 F.
2. Kueneza mkate nje ya karatasi mbili za kuoka. Bika kwa muda wa dakika 10 hadi 15, au hadi kavu na kwa upepo.
3. Katika bakuli kubwa au mfuko mkuu wa kuhifadhi chakula cha plastiki, jumuisha mikate ya mkate na parsley iliyokauka, vitunguu vilivyotengenezwa, vitunguu vya celery, thyme, pilipili, sage, na marjoram.

   Maandalizi ya kuvaa

4. Ili kujiandaa, kuleta vikombe 1 1/4 vya maji au supu ya kuku na vijiko 3 vya siagi kwa chemsha. Koroa katika vikombe 3 vya kuchanganya. Ondoa kutoka kwenye joto, kifuniko, na waache kusimama kwa dakika 5.

1. Ladisha na kuongeza chumvi, kama inahitajika.
2. Fluff kwa uma na kutumikia.

* Amazon hubeba bidhaa kadhaa za flakes za celery kwa wingi, ikiwa ni pamoja na Celery ya Nchi ya Kavu iliyocheka (Jaradhi ya Jaradhi) na Flakes ya Creek ya Marshall ya Creek.

Kuku na Kuvaa Casserole Kufanywa Kwa Mchanganyiko wa Mazao

1. Kuandaa kuvaa kufuatia maelekezo hapo juu na vikombe 1 1/4 maji au supu, vijiko 3 vya siagi, na vikombe 3 vya kuchanganya.
2. Joto la tanuri hadi 400 F. Futa sufuria ya kuoka ya 9-na-13-na-2-inchi na dawa ya kupikia ya kivuli.
3. Katika bakuli, kuchanganya safu ya 1 1/2 ya mifupa ya kuku bila boneless na 1 pounds ya mboga iliyochanganywa na waliohifadhiwa, 1 unaweza (10 3/4 ounces) ya cream iliyohifadhiwa ya supu ya kuku, na 1/4 kikombe cha cream ya sour.
4. Spoon mchanganyiko wa kuku katika sufuria ya kupikia tayari. Juu mchanganyiko sawasawa na kujifungia tayari.
5. Kupika kwa muda wa dakika 30 hadi 40, au mpaka kuku hupikwa vizuri.

Unaweza pia kuwa

Kusafisha Uturuki na Casserole

Jinsi ya Kufanya Croutons zilizopangwa

Njia 12 za kutumia mkate wa Stale

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	683
Jumla ya Mafuta	24 g
Fati iliyojaa	7 g
Mafuta yasiyotengenezwa	9 g
Cholesterol	15 mg
Sodiamu	1,475 mg
Karodi	98 g
Fiber ya Chakula	6 g
Protini	18 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)