Unataka kufanya mchuzi wako wa barbeque? Kisha hii ndiyo msingi unahitaji kuanza. Kichocheo hiki kitakupa mchuzi mzuri wa nyanya ambayo unaweza kuongeza.
Nini Utahitaji
- 16 ounces mchuzi wa nyanya
- 1 vitunguu kidogo
- 1/4 kikombe cha mafuta
- 1/4 kikombe cider siki
- 1 hadi 2 karafuu vitunguu (minced)
- Vijiko 2 vya maji ya limao
- Kijiko 1 cha pilipili nyeusi
- Supuni 1 ya paprika
- 1 kijiko kavu haradali
- 1/2 kijiko
- Tabasco
- 1/2 kijiko chumvi
Jinsi ya Kuifanya
1. Punga vitunguu na vitunguu kwenye mafuta ya pua. Kupika mpaka uwazi.
2. Ongeza juisi ya limao, chumvi na pilipili, paprika, haradali, na Tabasco. Changanya vizuri. Simmer juu ya joto la kati kwa dakika 5.
3. Kupunguza joto chini na kuongeza mchuzi na siki. Hebu simmer kwa muda wa dakika 15.
4. Kutoka hapa unaweza kuongeza ladha yoyote unayotaka: sukari ya kahawia, asali au milasi kwa mchuzi wa tamu; chiles na cayenne kwa mchuzi wa moto; au moshi wa maji kwa hisia ya kuvuta sigara.
Uwe na ubunifu na hilo. au moshi wa maji kwa hisia ya kuvuta sigara. Uwe na ubunifu na hilo.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 21 |
| Jumla ya Mafuta | 1 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 4 mg |
| Karodi | 2 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 0 g |