Kuchora sana kutoka kwa ladha ya kuongozwa na Asia, coleslaw hii ni kuongeza kwa ajabu sahani yoyote ya grilled. Jaribu saladi ya pili wakati mwingine utakapo kuku, nyama ya nguruwe, au steak ya flank.
Nini Utahitaji
- Vikombe 3 (700 mL) Napa kabichi , iliyopigwa
- Kikombe 1 (240 mL) bok choy, iliyopigwa
- Vijiko 3 (45 mL) pilipili tamu, iliyotolewa
- 1/4 kikombe (60 mL) siki ya mchele au siki nyeupe
- Vijiko 1 (15 mL) mafuta ya sesame
Jinsi ya Kuifanya
1. Toss napa kabichi, bok choy, na pilipili pamoja. Kuchanganya siki na mafuta ya sesame. Mimina juu ya mchanganyiko wa kabichi na kumpa nguo.
2. Tumia mara moja au friji kwa saa moja ili kuchanganya ladha na kupiga tena kabla ya kutumikia.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 48 |
| Jumla ya Mafuta | 4 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 23 mg |
| Karodi | 3 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 1 g |