Hii kitamu cha nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nguruwe ni kamili kwa siku ya busy. Mchanganyiko wa supu iliyosafishwa na msimu hufanya mchuzi rahisi. Chops ya nyama ya nguruwe hupandwa kwa haraka katika sufuria ya moto, kisha huoka katika tanuri na viazi, na hupandwa na jibini iliyopandwa.
Ongeza saladi au mboga mboga kwa ajili ya mlo wa moyo na super-rahisi.
Nini Utahitaji
- 4 chops ya nguruwe au cutlets
- Vikombe 4 zilizokatwa viazi (juu ya unene wa 1/4-inch)
- 1/2 kikombe cha vitunguu kilichokatwa
- 1 inaweza (10 3/4 ounces) cream iliyohifadhiwa ya supu ya celery
- 1 kikombe maziwa
- 1/2 kijiko chumvi
- Puni ya 1/2 ya pilipili nyeusi, au ladha
- 1 kikombe shredded Cheddar au Marekani jibini
Jinsi ya Kuifanya
- Joto tanuri ya 375 F (190 C / Gesi 5).
- Gesi sahani ya kuoka ya 2-quart au dawa na dawa ya kupikia ya kivuli.
- Joto skillet kubwa juu ya joto la kati.
- Ongeza mafuta kwenye sufuria ya moto, kisha uongeze nyanya za nguruwe au vipandizi. Kupika nyama ya nguruwe mpaka kuenea pande zote mbili, jumla ya dakika 8-10.
- Weka viazi katika bakuli tayari ya kuoka na uchafu na vitunguu vilivyochaguliwa.
- Katika bakuli, jumuisha supu iliyosafishwa na chumvi na pilipili. Mimina juu ya viazi.
- Panga nyama ya nyama ya nguruwe juu ya viazi.
- Bika wazi katika tanuri ya preheated kwa dakika 55 hadi 65, au mpaka viazi ni zabuni.
- Kunyunyiza jibini juu ya nguruwe na viazi na kurudi kwenye tanuri kwa muda wa dakika 5, au mpaka jibini limeyeyuka.
Rahisi zaidi na Creamy Nguruwe Chop Mapishi
Ikiwa ulipenda kichocheo hiki, angalia mawazo haya mengine rahisi ya nyama ya nguruwe.
Skillet Pork Chops Na Creamy Dijon Mustard na Bacon Sauce
Nyama ya nguruwe huwa na Sauce ya Boursin
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 969 |
| Jumla ya Mafuta | 44 g |
| Fati iliyojaa | 21 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 15 g |
| Cholesterol | 209 mg |
| Sodiamu | 477 mg |
| Karodi | 77 g |
| Fiber ya Chakula | 3 g |
| Protini | 64 g |